rush finale definizione: termogenico+alc?

[jingB]

Originariamente inviato da spike

visto che allora mi vengono più alternative in mente ti faccio altre domande per sapere dove andare a parare: il giorno abbuffata hai intenzione di mantenerlo ancora? se si puoi quel giorno allenarti? se si cardio, pesi o entrambi?

mi stai esaltando all'inverosimile

Aggiungo un dato, che avevo omesso.
E' da ieri che sono a 50gr carb al giorno, domani starò sui 30 e domenica zero fino allo sgarro della sera.
Che ne pensi?

Per quanto riguarda quello che mi chiedi: generalmente un giorno di sgarro pesante mi serve psicologicamente ma posso sopravvivere anche senza.
Purtroppo "normalmente" non mi alleno, in quanto lo faccio di domenica sera, altrimenti la mia ragazza mi uccide

quello che posso fare invece, è fare aerobica (anche in modo diverso rispetto all'hiit) lo stesso giorno dello sgarro!

grazie ancora