Quote:
Originariamente inviato da Alberto86
ma isoleucina valina e leucina presi a dosi alte non dovrebbero antagonizzarsi sugli stessi carrier?
|
Tutt'altro, questo trio di amici
deve condividere il carrier nelle giuste proporzioni (come ormai sanno tutti 2:1:1
e non compete affatto per il carrier, semmai il loro carrier compete con quello di altri aminoacidi come il Triptofano, soprattutto a livello celebrale (perché i carrier servono a questo, a fare superare ai nostri cari aminoacidi la barriera emato- encefalica, ma do per scontato che tu lo sappia giá).
Detto ció,
Infatti non vanno presi a dosi massicce e ancora. Come ho giá scritto in un altro intervento il momento di assunzione é cruciale non solo la dose.
L' eccezione dei BCAA sta nel fatto che:
a) sono altamente glucogenetici.
b) dopo bypassano il fegato.
c) La leucina e la Isoleucina stimolano il rilascio di insulina (attivitá antiproteolitica) come? VENGONO METABOLIZZATI A CHETONI.
d) i BCAA sono dei trasformisti a livello muscolare.É dimostrato che durante il processo di gluconeogenesi a partire dagli aminoacidi, i primi ad essere coinvolti sono L' alanina e la glutammina. I BCAA sono capaci per transaminazione di sostituirli nel muscolo.
Saluti
01-07-2010, 02:15 PM
Modalità ibrido
