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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Rookie
Messaggi: 11
Data registrazione: Jun 2008
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help mia integrazione -
22-06-2008, 04:42 PM
help mia integrazionesalve a tutti, da settembre per il periodo di massa vorrei integrare la mia alimentazione, avevo pensato ad un piano così suddiviso: colazione: 2 caps di acidi grassi (ISATORI) 1 supradyn 200 mg r-ala pre work out 5 gra bcca, 5+5 ae2 ceo post work out 50 gr vitargo,30 g whey, 5 gr bcca, 5+5 ae2 ceo, 10 gr glutabolic,300 mg r-ala prenanna glutabolic 5 gr. ovviamente whey colazione spuntini e prenanna, vorrei sapere soprattutto pre e post work out in che sequenza e fposso prendere questi integratori? grazie mille |
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