Creatina e ALC (Acetil l-Carnitina) assunzione nella stessa giornata

**Guru** · 25-05-2011, 08:11 PM

Non è cambiato niente.

L'alc non va mai tamponata.

gianni1879 · 25-05-2011, 09:14 PM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

Non è cambiato niente.

L'alc non va mai tamponata.

ok

oggi ho fatto così un'ora prima del wo creatina+tampone

mezz'ora prima del wo alc.

Mi chiedevo se invece prendessi la creatina dopo pranzo (mezz'oretta circa senza tampone), sarebbe lo stesso un buon modo. In questo modo eviterei la soluzione del tampone che proprio benissimo non mi fa a lungo andare

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 49	25-05-2011, 08:11 PM Creatina e ALC (Acetil l-Carnitina) assunzione nella stessa giornata Non è cambiato niente. L'alc non va mai tamponata.