ZMA funzioni e consigli

PrinceRiky · **ZMA funzioni e consigli -** 14-05-2008, 01:24 AM

Ho cercato nel forum e nel web ma di esaustivo e pragmatico ho trovato ben poco.
Mi sapreste dire quali sono i vantaggi REALI, le potenzialità di questo integratore?

Quale prodotto mi consigliereste?

grazie a tutti

greatescape · 14-05-2008, 01:31 AM

basta che e' quello brevettato snac vanno bene tutti
i risultati li vedi dopo 2 mesi di uso continuato e' un integratore che potresti usare sempre
miglior recupero miglior sonno ... aumenti del testo certi dicono si altri no anche se c'e' lo studio dietro

Luca T · 10-09-2009, 08:53 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

basta che e' quello brevettato snac vanno bene tutti
i risultati li vedi dopo 2 mesi di uso continuato e' un integratore che potresti usare sempre
miglior recupero miglior sonno ... aumenti del testo certi dicono si altri no anche se c'e' lo studio dietro

Brevettato "snac"?

Sul un sito in stick Gundam ha scritto che il brevetto è "Interhealth"!?

Per effetti positivi sul sonno cosa intendi? è realmente efficace?

Trokji · 09-02-2010, 10:25 PM

Sto integrando con lo ZMA.. e credo sia merito suo.. effettivamente il sonno è molto più profondo di prima.. almeno questa è l'impressione.. ed ho anche l'impressione di avere difficoltà a svegliarmi

Per lo ZMA non c'è necessità di ciclizzarlo? si può assumere praticamente sempre (anche se ho intenzione di sospenderlo come tutti gli integratori nel periodo di scarico, quindi 7/10 giorni ogni 2 mesi circa)? Pensate che aumentare il dosaggio pesando 85 kg sarebbe utile oppure inutile (rispetto a quello consigliato dalla formula brevettata: 450 mg di magnesio e 30 mg di zinco aspartato e monometionina che prendo 1 oretta prima di andare a dormire)

M.Ivanko · 10-02-2010, 12:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da Luca T

Brevettato "snac"?

Sul un sito in stick Gundam ha scritto che il brevetto è "Interhealth"!?

Per effetti positivi sul sonno cosa intendi? è realmente efficace?

http://www.interhealthusa.com/Ingredients/ZMA.aspx;)

PrinceRiky · 01:56 AM

quindi me lo consiglieresti?

ho visto in giro prezzi da 30 euro a 12 euro.. ci sarà differenza!

e poi quanto ne va preso? ci sono in giro dosi consigliate da 400 a piu di un grammo la sera!

greatescape · 14-05-2008, 02:19 AM

Zinc(as Monomethionine AndAspartate)30mg200%
Magnesium(as Aspartate)450mg113%
Vitamin B6(as Pyridoxine HCL)10.5mg525%

questo e' il dosaggio corretto brevettato

ventoblu · 14-05-2008, 07:41 AM

io uso quello dell' EAS ..ma mi sono accorto che non ha questo dosaggio eppure negli ingredienti porta scritto ZMA (TM) ...tu quale usi greatscape ?

greatescape · 14-05-2008, 08:52 AM

ma prima lo prendevo ora non lo prendo piu ....
ma c'e' optimum nutrition twinlab universal ecc ... cmq credo che optimum non costi tanto vedi cosa trovi
poi ci sono anche quelli che hanno l'aggiunta di tribulus e altre cose che cmq secondo me sono sempre ok ...

PrinceRiky · 14-05-2008, 12:34 PM

ogni prodotto che ho trovato ha dosaggi diversi! tranne quelli i optium e myprotein O_O hanno dosaggi piu elevanti .. e costano anche meno di molti altri.

Great suggerisci quellom della optium?

greatescape · 12:38 PM

ma io non suggerisco nessuna marca ...cioe vai su quelle note tipo optimum si ... cmq ha i dosaggi giusti e poi se costa poco
il mio discorso era una volta trovato il prodotto che rispetta il brevetto scegli quello che costa meno tutto qui

optimum zma

Zinc(as Monomethionine And Aspartate)30mg200%*
Magnesium(as Aspartate)450mg113%*
Vitamin B6(as Pyridoxine HCL)10.5mg525%*

i dosaggi sono quelli uguali allo snac non sono piu elevati ...

PrinceRiky · 14-05-2008, 12:43 PM

uhm si ok dici tanto sono 4 composti relativamente semplici basta rispettare le proporzioni...

per ora ho trovato solo quelle due marche che rispettavano tali valori, le altre avevano rapporti totalmente differenti... sarà per eludere i brevetti O_O
in ogni modo grazie

greatescape · 14-05-2008, 12:49 PM

Quote:

Originariamente inviato da PrinceRiky

uhm si ok dici tanto sono 4 composti relativamente semplici basta rispettare le proporzioni...

per ora ho trovato solo quelle due marche che rispettavano tali valori, le altre avevano rapporti totalmente differenti... sarà per eludere i brevetti O_O
in ogni modo grazie

so 3 è__é

PrinceRiky · 14-05-2008, 01:13 PM

eeeeee sono li vicini sulla tastiera il 3-4 siamo fiscali eh

GiorgioSV · 15-09-2008, 08:33 AM

Ragazzi, ma qualcuno sta prendendo lo ZMA ?

L'ho preso anche io... per " tirarmi " su; sono un po' fiacco fisicamente e oggi voglio riprendere seriamente l'allenamento.

Dice 3 compresse al giorno dopo cena; ma è da prendere tutti i giorni ? Mi sembra tanto... Inizierei con due compresse.

Che dite ?

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	ZMA funzioni e consigli - 14-05-2008, 01:24 AM ZMA funzioni e consigli Ho cercato nel forum e nel web ma di esaustivo e pragmatico ho trovato ben poco. Mi sapreste dire quali sono i vantaggi REALI, le potenzialità di questo integratore? Quale prodotto mi consigliereste? grazie a tutti

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-05-2008, 01:31 AM basta che e' quello brevettato snac vanno bene tutti i risultati li vedi dopo 2 mesi di uso continuato e' un integratore che potresti usare sempre miglior recupero miglior sonno ... aumenti del testo certi dicono si altri no anche se c'e' lo studio dietro

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	09-02-2010, 10:25 PM Sto integrando con lo ZMA.. e credo sia merito suo.. effettivamente il sonno è molto più profondo di prima.. almeno questa è l'impressione.. ed ho anche l'impressione di avere difficoltà a svegliarmi Per lo ZMA non c'è necessità di ciclizzarlo? si può assumere praticamente sempre (anche se ho intenzione di sospenderlo come tutti gli integratori nel periodo di scarico, quindi 7/10 giorni ogni 2 mesi circa)? Pensate che aumentare il dosaggio pesando 85 kg sarebbe utile oppure inutile (rispetto a quello consigliato dalla formula brevettata: 450 mg di magnesio e 30 mg di zinco aspartato e monometionina che prendo 1 oretta prima di andare a dormire)

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	14-05-2008, 01:50 AM quindi me lo consiglieresti? ho visto in giro prezzi da 30 euro a 12 euro.. ci sarà differenza! e poi quanto ne va preso? ci sono in giro dosi consigliate da 400 a piu di un grammo la sera! Ultima Modifica di PrinceRiky : 14-05-2008 01:56 AM.

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-05-2008, 02:19 AM Zinc(as Monomethionine AndAspartate)30mg200% Magnesium(as Aspartate)450mg113% Vitamin B6(as Pyridoxine HCL)10.5mg525% questo e' il dosaggio corretto brevettato

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 53	14-05-2008, 07:41 AM io uso quello dell' EAS ..ma mi sono accorto che non ha questo dosaggio eppure negli ingredienti porta scritto ZMA (TM) ...tu quale usi greatscape ?

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-05-2008, 08:52 AM ma prima lo prendevo ora non lo prendo piu .... ma c'e' optimum nutrition twinlab universal ecc ... cmq credo che optimum non costi tanto vedi cosa trovi poi ci sono anche quelli che hanno l'aggiunta di tribulus e altre cose che cmq secondo me sono sempre ok ...

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	14-05-2008, 12:34 PM ogni prodotto che ho trovato ha dosaggi diversi! tranne quelli i optium e myprotein O_O hanno dosaggi piu elevanti .. e costano anche meno di molti altri. Great suggerisci quellom della optium?

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	14-05-2008, 12:36 PM ma io non suggerisco nessuna marca ...cioe vai su quelle note tipo optimum si ... cmq ha i dosaggi giusti e poi se costa poco il mio discorso era una volta trovato il prodotto che rispetta il brevetto scegli quello che costa meno tutto qui optimum zma Zinc(as Monomethionine And Aspartate)30mg200%* Magnesium(as Aspartate)450mg113%* Vitamin B6(as Pyridoxine HCL)10.5mg525%* i dosaggi sono quelli uguali allo snac non sono piu elevati ... Ultima Modifica di greatescape : 14-05-2008 12:38 PM.

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	14-05-2008, 12:43 PM uhm si ok dici tanto sono 4 composti relativamente semplici basta rispettare le proporzioni... per ora ho trovato solo quelle due marche che rispettavano tali valori, le altre avevano rapporti totalmente differenti... sarà per eludere i brevetti O_O in ogni modo grazie

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	14-05-2008, 01:13 PM eeeeee sono li vicini sulla tastiera il 3-4 siamo fiscali eh

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 50	15-09-2008, 08:33 AM Ragazzi, ma qualcuno sta prendendo lo ZMA ? L'ho preso anche io... per " tirarmi " su; sono un po' fiacco fisicamente e oggi voglio riprendere seriamente l'allenamento. Dice 3 compresse al giorno dopo cena; ma è da prendere tutti i giorni ? Mi sembra tanto... Inizierei con due compresse. Che dite ?