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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
ventoblu ventoblu Non in Linea
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Predefinito Vitamina C : quale integratore ? - 15-04-2008, 01:26 PM

Vitamina C : quale integratore ?


ultimamente usavo Vitamina C-Tard in capsule, mi dicevano che era a rilascio graduale..
ne prendevo 1gr al giorno : 0,5gr la mattina - 0,5gr pre workout

però in commercio ci sono altri integratori....e non mi so orientare....

quale consigliate ? il mio dosaggio è buono o scarso ?
la vit. C quale antagonista ha ?
grazie


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  (#2)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 15-04-2008, 07:34 PM


Il c-tard va bene ed il dosaggio di un grammo al giorno immagino sia più che sufficiente se fai sport.
Il discorso cambia se sei un fumatore, usi altri farmaci ecc, in quel caso dovresti sentire il medico.
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  (#3)
ventoblu ventoblu Non in Linea
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Predefinito 16-04-2008, 11:02 AM


grazie Guru,
fortunatamente non fumo....altri farmaci non ne prendo se non integratori proteici e amino.
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  (#4)
terminetoro24487 terminetoro24487 Non in Linea
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Predefinito 17-04-2008, 10:40 AM


vai di c-tard, io la trovo fantastica
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  (#5)
sajan sajan Non in Linea
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Predefinito 25-04-2008, 10:40 PM


ottimo il ctard.
prova univit cp eff ha un buon rapp qualità prezzo
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  (#6)
sajan sajan Non in Linea
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Predefinito 25-04-2008, 10:41 PM


sarebbe utile utilizzare integratori a base di acerola, vit c naturale a parità di dose è più efficace del classico ac ascorbico
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  (#7)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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Invia un messaggio via MSN a PrinceRiky
Predefinito 26-04-2008, 02:38 AM


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Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Il c-tard va bene ed il dosaggio di un grammo al giorno immagino sia più che sufficiente se fai sport.
Il discorso cambia se sei un fumatore, usi altri farmaci ecc, in quel caso dovresti sentire il medico.
se uno fuma che succede
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  (#8)
dert dert Non in Linea
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Predefinito 26-04-2008, 08:51 AM


succede che la quantità giornaliera di vit.C deve essere aumentata
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  (#9)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 26-04-2008, 05:58 PM


Il fumo è una fonte abominevole di radicali liberi, ne consegue che tutti gli antiossidanti dovranno essere assunti in quantità superiore per far fronte a nuove necessità.
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  (#10)
MadBebe MadBebe Non in Linea
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Thumbs up 26-04-2008, 07:27 PM


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Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Il fumo è una fonte abominevole di radicali liberi, ne consegue che tutti gli antiossidanti dovranno essere assunti in quantità superiore per far fronte a nuove necessità.
menomale che stò smettendo...e ce la farò
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Vecchio
  (#11)
gus gus Non in Linea
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Cool 26-04-2008, 11:39 PM


io preferisco acido ascorbico in polvere, nessun eccipiente, e la materia prima costa veramente niente
si può domandare al farmacista, oppure cercare tra le aziende dell'erboristico, ce ne sono almeno 3 o 4 che lo vendono in confezioni da 100gr
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  (#12)
dert dert Non in Linea
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Predefinito 27-04-2008, 02:44 PM


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Originariamente inviato da gus Visualizza Messaggio
io preferisco acido ascorbico in polvere, nessun eccipiente, e la materia prima costa veramente niente
si può domandare al farmacista, oppure cercare tra le aziende dell'erboristico, ce ne sono almeno 3 o 4 che lo vendono in confezioni da 100gr
si ma il problema è il saperlo conservare bene..
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  (#13)
gus gus Non in Linea
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Predefinito 27-04-2008, 11:06 PM


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Originariamente inviato da dert Visualizza Messaggio
si ma il problema è il saperlo conservare bene..
umidità?
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  (#14)
dert dert Non in Linea
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Predefinito 28-04-2008, 09:43 AM


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  (#15)
eriksantana1967 eriksantana1967 Non in Linea
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Predefinito 31-08-2010, 01:33 PM


Coleus Forskohlii (20% forskolin, HPLC tested) - 300mg
Fadogia Agrestis PE(Chromadex certified) - 1500mg
7-methoxyflavone(Indofine Chemicals certified) - 150mg
Cholecalciferol(Vitamin D3) - 1500UI
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