Glutammina: pareri controversi

[Luigi 87]

glutammina gusto orribile?
la forma normale è praticamente insapore, con un leggero gusto dolce/amaro...

comunque 500ml di acqua per whey, creatina, maltodestrine, glutammina, sono davvero pochissimi... raddoppia, o comunque alza e poi continua ad idratarti nell'ora sucessiva

[LiborioAsahi]

è tipo cocaina ed è amarissima??? 5g allora son probabilmente troppi

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

è tipo cocaina ed è amarissima??? 5g allora son probabilmente troppi

ahahah te lo giuro
come consistenza è tipo farina
ma è amarissima :S
non è che mi hanno venduto della glutammina marcia?

[vufà]

Originariamente inviato da Alex 69

Ciao a tutti!
Da quando ho cominciato a praticare BB ho sempre creduto che l'integrazione di glutammina fosse importante nel post-W.O. ma facendo alcune ricerche x conto mio sul Web ho notato che la supplementazione di questa sostanza è sempre consigliata pre-W.O. assieme ai BCAA.

A questo punto chiedo a voi che siete + esperti se avete chiarimenti da postare a riguardo ...

Supponendo di assumerne 5gr. pre-W.O. in quanta acqua la dovrei sciogliere?

va presa 1 ora prima del workout insieme a dei carboidrati,perchè in condizioni di elevata glicemia si assorbe meglio e favorisce prestazioni piu elevate....entro 30 minuti dopo il workout insieme ad abbondanti liquidi e aminoacidi,favorisce il recupero dei processi anabolici.e se vuoi anche prima di andare a letto a stomaco vuoto ti stimola la secrezione del GH.

[LiborioAsahi]

prova dal naso a sto punto

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

prova dal naso a sto punto

adesso ti faccio una foto
e poi mi dici se è realmente glutammina oppure
mi hanno venduto della cocaina ahahaha
al massimo sabato sera la vendo nelle discoteche

[Sammy.Stifler]

ECCO ...
A SINISTRA C'è LA GLUTAMMINA MENTRE QUELLA A DESTRA è LA CREATINA

Sembra cocaina

[David23]

uso la stessa marca di glutamm e non è per niente amara,non sa di nulla

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da David23

uso la stessa marca di glutamm e non è per niente amara,non sa di nulla

Allora sti schifosi mi hanno cambiato la glutammina !
E' amarissima ha un sapore strano !

[LiborioAsahi]

Ma sulla confezione cosa c'è scritto? L-glutammina? o un altra forma magari? fosse acetil glutammina spiegherebbe il sapore ad esempio.

[David23]

io la mischio sempre insieme alle whey,nessun sapore amaro...ho provato a mischiarla con la crea,niente..

ma un sapore tipo bcaa?

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da David23

io la mischio sempre insieme alle whey,nessun sapore amaro...ho provato a mischiarla con la crea,niente..

ma un sapore tipo bcaa?

Ciao non te lo so dire
perchè non ho mai provato i bcaa
cmq è un sapore forte,
I tuoi come sono ? Tipo farina?

[David23]

si tipo farina,non come la crea o la beta alanina che sono microgranuli..

la glutammina è come l'arginina come consistenza..

i bcaa hanno un sapore amaro fortissimo,magari ti hanno scambiato i prodotti anche se la vedo dura

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da David23

si tipo farina,non come la crea o la beta alanina che sono microgranuli..

la glutammina è come l'arginina come consistenza..

i bcaa hanno un sapore amaro fortissimo,magari ti hanno scambiato i prodotti anche se la vedo dura

mmhhh mai dire mai..
ho appena inviato una reclamazione al sito dove l'ho presa,
se entro domani non mi rispondono
gli chiamo !
Perchè quando ho aperto il barattolo non c'era il sigillo salva freschezza
di solito c'è sempre
ma in questo caso da fuori era sigillato ma da dentro no

[Sammy.Stifler]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Ma sulla confezione cosa c'è scritto? L-glutammina? o un altra forma magari? fosse acetil glutammina spiegherebbe il sapore ad esempio.

No no è proprio la L-Glutamine