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Predefinito 9caps omega3 al gg: reflussi gastrici e diarrea!! - 07-09-2015, 01:50 PM

9caps omega3 al gg: reflussi gastrici e diarrea!!


vorrei solo condividere con voi quello che questa estate ho scoperto sulla mia pelle.....

praticamente in un periodo di infiammazione di un tendine, oltre alla tecarterapia volevo abbinar anche un programma piu spinto di omega3 per la loro azione antiinfiammatoria.

di solito prendo 1 cap mattino 1 pranzo 1 cena, uso quelle da 1gr lordo di cui 330 epa e 220 dha.

bene, ho alzato la integrazione a 3 caps colazione 3 caps pranzo 3 caps cena ..... e nonostante diversi giorni mi dimenticassi di assumere ad esempio la dose del mattino ( quindi solo 6 giornaliere), ho avuto FORTISSIMI reflussi gastrici fanto da provocarmi una pseudo tosse che avevo quasi scambiato per bronchite!!!

inoltre, nelle sere in cui mangiavo a cena anche la mozzarella e pomodori dopo un tot di tempo avevo DIARREA ISTANTANEA...... una cosa mai vista.
Di solito la diarrea non la ho mai avuta cosi "incontebibile" ma probabilmente 3gr di omega3 a botta sono troppi per il mio stomaco, infatti mi sono documentato su altri siti e ho letto che questo problema potrebbe avvenire ( reflussi, diarrea) con dosaggi elevati.

spero vi sia di aiuto, evitate 3 caps di omega3 assieme, e anche di arrivar a 9gr giornalieri, magari non siete sfortunati come me ma almeno se fate questa integrazione non uscite spesso di casa XD perchè se vi prende in giro quel tipo di diarrea son cavoli amari! senza contar il reflusso gastrico notturno............peggio di una bronchite!!


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