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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Debolezza durante l'allenamento -
13-07-2015, 06:09 PM
Debolezza durante l'allenamento'Giorno a tutti. Da qualche settimana (forse un mesetto), sto riscontrando debolezza ed affaticamento eccessivo durante l'allenamento, i cui effetti li avverto un pò anche il giorno successivo durante il recupero/risposo. Sicuramente il caldo avrà la sua parte di responsabilità ma non credo tutta. Stavo pensando di assumere il classico magnesio e potassio più un'integrazione mirata di ferro. Voi che dite? Al momento seguo un'integrazione molto basilare e cioè pro in polvere a colazione, crea mono pre-work e 1 cps di zma la sera. Grazie. |
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