salve a tutti

[topper harley]

Originariamente inviato da frenkkk

scusa ma...se non si svolge una dieta abbastanza adeguata non ci saranno grandi effetti...xò qualcosa cambierà...!o no??

cambierà ma penso molto poco.....mi spiego.....
è inutile voler muscoli definiti prendere un termogenico e poi andare a cena al Mc donald.

se vuoi progressi prima migliorerei l'alimentazione e poi quando sei OK prendi pure sta creatina.

bastano semplici accorgimenti .
comunque è tutto da vedere a cosa aspiri.
a un pesista non gli importa l aspetto ma la forza al contrario i BB.

insomma gli integratori non sono pozioni magiche.
come già detto in primis viene l'alimentazione.