Qualche privato si è mai preso la briga di analizzare i prodotti my protein?

[Kevin]

Salve a tutti,sono un neo iscritto a questo sito

Ho visto che qui si è discusso abbastanza sui prodotti "my protein",ma nei thread ho trovato solo opinioni personali e nessun certificato. Io ho da poco effettuato due ordini da 150 euro circa l uno(andati a buon fine)

E siccome non sto avvertendo nessuna sensazione di recupero a livello muscolare mi preme il dubbio di aver ordinato ' farina trattata', anzichè proteine e aminoacidi. C'è da premettere che conosco molto bene il mio corpo che è sensibile a certi nutrienti. Da anni consumo proteine in polvere e generalmente mi rendo immediatamente conto, assumendone un quantitativo, della loro possibile efficacia.

Chiedo quindi se qualcuno di voi le ha fatte analizzare o analizzate personalmente,e nel caso se possiede i relativi risultati. Mi interesserebbe conoscere oltre le percentuali dei principali nutrienti,anche quelle di sodio e lattosio.

Se dovesse servire le proteine che utilizzo sono le WHEY NATIVE 95
ISO PRO 97 e CALCIUM CASEINATE

Grazie in anticipo (Y)

[LiborioAsahi]

Tu "senti" il recupero in se_uito all'assunzione di proteine?

[Doc]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Tu "senti" il recupero in se_uito all'assunzione di proteine?

E' come sentire il recupero dopo aver mangiato una coscia di pollo.

[Marco788]

Originariamente inviato da Doc

E' come sentire il recupero dopo aver mangiato una coscia di pollo.

io di solito mi alleno o tarda mattina o tardo pomeriggio quindi il pasto dopo è pranzo o cena e quando mangio sto molto meglio... il cibo che mi fa recuperare energie lo sento eccome!!!!

[Doc]

Originariamente inviato da Marco788

io di solito mi alleno o tarda mattina o tardo pomeriggio quindi il pasto dopo è pranzo o cena e quando mangio sto molto meglio... il cibo che mi fa recuperare energie lo sento eccome!!!!

Ho capito, ma non è che le proteine in polvere facciano chissà che cosa di diverso. Inoltre se la tua cena contiene glucidi (pane pasta etc) può essere che ti senti meglio subito dopo averli assunti, con le sole proteine, sul momento, l' unica sensazione di benessere è quella dello stomaco pieno.

[Kevin]

Originariamente inviato da Doc

Ho capito, ma non è che le proteine in polvere facciano chissà che cosa di diverso. Inoltre se la tua cena contiene glucidi (pane pasta etc) può essere che ti senti meglio subito dopo averli assunti, con le sole proteine, sul momento, l' unica sensazione di benessere è quella dello stomaco pieno.

La mia 'sensazione' non è relativa solo al momento successivo ad una singola assunzione. Sono 4 giorni che sto utilizzando integratori e i muscoli mi fanno male come il primo giorno....

[Kevin]

Originariamente inviato da Doc

E' come sentire il recupero dopo aver mangiato una coscia di pollo.

E' una questione di sensibilità soggettive,se tu non avverti niente non vuol dire che sia impossibile per qualcun altro. Se devo rispondere con veridicità alla tua considerazione ironica, se mangio un buon quantitativo di pollo( non una coscia) avverto la stessa sensazione a livello muscolare descritta per i protidi in polvere.

[Kevin]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Tu "senti" il recupero in se_uito all'assunzione di proteine?

esatto ,percepisco quando gli aminoacidi arrivano nei muscoli svolgendo il loro lavoro. Anche perchè se ho un dolore conseguente ad un allenamento(per quanto mi riguarda) si attenua molto se mi riempio di proteine ed aminoacidi specifici. Sensazione che non riscontro con le proteine di MP. Insomma proteine e aminoacidi quali leucina glutammina e in secondo creatina servono a recuperare "prima". Se questo non avviene c'è da farsi qualche domanda...

[greatescape]

pensa se prendessi un prodotto tipo torrent allora con proteine idrolizzate e carboidrati veloci, più altre cose tipo creatina e leucina.
analizzare costa, io tempo fa feci analizzare delle proteine isolate che trovavo su un ecommerce a poco.
all' epoca avevo un amico che poteva farmele analizzare.

prendile e non pensarci

[orange]

Anche perchè poniamo pure che qualcuno lo ha fatto e scopri che non valgono quel che dicono, a quel punto dovresti fare lo stesso per qualsiasi marca perchè non è che se le paghi il triplo allora sono proteine eccelse.
Chi ti dice che le proteine X siano come dice l'etichetta, e quelle Y?

E poi perchè farlo solo con le proteine e non tutti gli integratori, e poi vogliamo parlare dei cibi?
Chi mi garantisce che i grassi non idrogenati segnati in etichetta sono tali? Che il sodio sia veramente quello della tabella nutrizionale e l'olio sia veramente ottenuto a freddo?

I tuoi sono dubbi leciti, purtroppo è meglio non farseli venire se no è finita.

[Kevin]

Originariamente inviato da orange

Anche perchè poniamo pure che qualcuno lo ha fatto e scopri che non valgono quel che dicono, a quel punto dovresti fare lo stesso per qualsiasi marca perchè non è che se le paghi il triplo allora sono proteine eccelse.
Chi ti dice che le proteine X siano come dice l'etichetta, e quelle Y?

E poi perchè farlo solo con le proteine e non tutti gli integratori, e poi vogliamo parlare dei cibi?
Chi mi garantisce che i grassi non idrogenati segnati in etichetta sono tali? Che il sodio sia veramente quello della tabella nutrizionale e l'olio sia veramente ottenuto a freddo?

I tuoi sono dubbi leciti, purtroppo è meglio non farseli venire se no è finita.

Semplicemente per ogni prodotto che interessa (in base alle proprie esigenze e al rapporto qualità prezzo),si andrebbe a fare una ricerca come sto facendo io ora, per vedere se ci sono certificazioni di affidabilità. Non bisogna analizzare tutto. Per il cibo bhè ti do ragione,ma quella è una spesa giornaliera impossibile da controllare a livello pragmatico. Mentre controllare gli integratori è possibile. E una volta trovati eventualmente i prodotti validi, analizzati,non farei ripetere le analisi o effettuerei un altra ricerca. Squadra buona non si cambia

[Kevin]

Originariamente inviato da greatescape

pensa se prendessi un prodotto tipo torrent allora con proteine idrolizzate e carboidrati veloci, più altre cose tipo creatina e leucina.
analizzare costa, io tempo fa feci analizzare delle proteine isolate che trovavo su un ecommerce a poco.
all' epoca avevo un amico che poteva farmele analizzare.

prendile e non pensarci

a dire il vero le ho già prese anche perchè non potevo aspettare,è molti mesi che andavo avanti senza integratori. Sto solo cercando di capire se ho fatto una cazzata a basarmi sul vantaggio teorico di quei prodotti o no, onde regolarmi per il futuro....

[Street]

Originariamente inviato da Kevin

a dire il vero le ho già prese anche perchè non potevo aspettare,è molti mesi che andavo avanti senza integratori. Sto solo cercando di capire se ho fatto una cazzata a basarmi sul vantaggio teorico di quei prodotti o no, onde regolarmi per il futuro....

Ma il periodo in cui non integravi faticavi a recuperare?
Hai cambiato dieta o allenamento di recente?

[Kevin]

Originariamente inviato da Street

Ma il periodo in cui non integravi faticavi a recuperare?
Hai cambiato dieta o allenamento di recente?

Si faticavo a recuperare, quelle rare volte che mi sono allenato,negli ultimi mesi. Spieganzo la situazione, è stato un regredire continuo da parte mia della frequenza mensile degli allenamenti: da 3 volte a settimana ad una volta ogni due settimane ). La dieta ha avuto lo stesso percorso degenerativo,nell ultimo periodo ho mangiato quasi solo schifezze perchè avevo la nausea di carne e tonno. Anche il tipo di allenamento ho cambiato. Con l intento di mangiare meno carne e pesce ho alzato le ripetizioni (quindi diminuito l intensità) per avere una necessità proteica inferiore. Ma è un metodo che da tanti anni non mi serve a nulla,se non a tonificarmi leggermente. Quindi sono ritornato a fare ciò che mi ha sempre funzionato(cioè 6-8 ripetizioni). La mia libido è aumentata e presumo anche il testosterone.
Sono arrivati gli integratori essenziali per lo sviluppo( glutammina ,creatina,caseine,whey,vitamine b,maltodestrine,bcaa),più un pre allenamento. Ho di poco migliorato la dieta ma recupero zero. Sto basando il recupero principalmente sugli integratori,ma non ho notato in 5 giorni miglioramenti particolari sul dolore post allenamento. Cosa che nelle stesse condizioni,avveniva in passato con medesimi integratori di altre marche.

[Street]

Quello che intendevo è che è hai variato così tante cose che è difficile dare "la colpa" alle whey (preciso io non uso roba MP perchè non mi ispira)

Cioè,i periodi in cui mi alleno in monofrequenza e cedimento basta cambiare anche un solo esercizio da una seduta all'altra per sentire DOMS lancinanti i giorni successivi!te hai cambiato 1000 variabili,ergo..
Fermo restando che per mancato recupero tu intenda la presenza di DOMS (ipotizzo)


Non voglio mettere in dubbio la tua esperienza e sensibilità,sia chiaro