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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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  (#1)
Gabryx Gabryx Non in Linea
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Predefinito Omega 3- w3 FANNO MALE?! w3 - 20-10-2013, 07:06 PM

Omega 3- w3 FANNO MALE?! w3


Salve,
secondo ultimi studi l'integrazione di w3 fa male:

http://www.brianpeskin.com/BP.com/re...ies-Report.pdf

http://www.brianpeskin.com/BP.com/re...ies-Report.pdf

questo è un blog dove trovate traduzione:

Effetti collaterali olio di pesce e omega 3

Olio di Pesce ed omega 3, il ritorno | MangiaConsapevole


voi che ne pensate?!


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  (#2)
M.Ivanko M.Ivanko Non in Linea
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Omega 3 pericolosi?
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  (#3)
alessa' alessa' Non in Linea
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io ho come l'impressione ke ci siano sempre piu studi dove dicono ke gli omega 3 fanno male, ne trovo sempre di piu in rete, quindi a questo punto credo proprio ke ci sia del vero eccome...
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  (#4)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Anche sulle scie chimiche se ne trovano un sacco...
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  (#5)
Magma82 Magma82 Non in Linea
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io credo che come tutte le cose ci voglia buon senso...
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  (#6)
PO-OL PO-OL Non in Linea
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Ridurrò la dose e risparmierò un sacco di soldi...
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  (#7)
alessa' alessa' Non in Linea
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Anche sulle scie chimiche se ne trovano un sacco...
si ok liborio anke sulle scie .... ma il punto resta fanno male ? continuiamo a prenderli e ce ne sbattiamo di tutto quello ke c'è scritto ke fanno male?? io nn lo so onestamente... di sicuro continuo a prendere omega 3 fino a quando mi finiscono...ma dopo ? li ricompriamo? fanne bene? fanno male?? questo nn si riesce piu a capirlo...
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  (#8)
Alberto86 Alberto86 Non in Linea
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si ok liborio anke sulle scie .... ma il punto resta fanno male ? continuiamo a prenderli e ce ne sbattiamo di tutto quello ke c'è scritto ke fanno male?? io nn lo so onestamente... di sicuro continuo a prendere omega 3 fino a quando mi finiscono...ma dopo ? li ricompriamo? fanne bene? fanno male?? questo nn si riesce piu a capirlo...

Credo che la scelta di integratori di buona qualità, la periodizazzione e sopratutto l'evitare l'eccesso nelle dosi, siano sempre fattori che fanno la differenza.

Io oramai sono quasi contrario anche ai super multi-vitaminici, sopratutto se presi tutto l'anno in modo continuo.
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  (#9)
Magma82 Magma82 Non in Linea
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io li prendo tutte le settimane ma ad intervalli...nel senso che faccio due dosi a settimana di omega 3 da 1,5 grammi ( i giorni che non mi alleno ) dove inserisco anche il multivitaminico...
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  (#10)
LiborioAsahi LiborioAsahi Non in Linea
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Secondo me alessa tu faresti bene a non prenderli, la vivi troppo male.

In generale invece bisognerebbe analizzare il perchè e il se possano far male. Nella fattispecie i possibili effetti negativi relati ad un'integrazione con omega3 io li riconduco totalmente agli inquinanti. Su questo mio pensiero mi orienterò o cercherò di orientarmi verso prodotti particolarmente qualitativi.
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  (#11)
alessa' alessa' Non in Linea
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no ma ke male, forse dalle cose ke scrivo viene fuori troppa preoccupazione ma nn è cosi anzi , è solo ke voglio essere sicuro di prendere il meglio, senza avere problemi tutto qui...

io ad esempio uso gli ultra omega 3 della now food dovrebbero essere di buona qualita,e li alterno con i seacor faccio una settimana uno e una settimana l'altro... per se esce fuori ke fanno male nn ne compro piu...
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  (#12)
Gabryx Gabryx Non in Linea
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Secondo me alessa tu faresti bene a non prenderli, la vivi troppo male.

In generale invece bisognerebbe analizzare il perchè e il se possano far male. Nella fattispecie i possibili effetti negativi relati ad un'integrazione con omega3 io li riconduco totalmente agli inquinanti. Su questo mio pensiero mi orienterò o cercherò di orientarmi verso prodotti particolarmente qualitativi.
Ciao,
grazie per l'interesse.

Beh, bi base non si parla della "qualità" ma bensi, sul rapporto sul rapporto w6-w3 che cercando di riequilibrare i primi con un integrazione dei secondi va a finire che si crea l'effetto opposto; ovvero w3 diventano pro-infiammatori e alla lunga cancerogeni. La somma dello studio è più o meno questo... sinceramente mi fa pensare data la fama che gode l'università che ha tratto queste conclusioni...

PS
Io credo alle scie chimiche.

Ultima Modifica di Gabryx : 23-10-2013 11:56 AM.
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  (#13)
Gabryx Gabryx Non in Linea
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Credo che la scelta di integratori di buona qualità, la periodizazzione e sopratutto l'evitare l'eccesso nelle dosi, siano sempre fattori che fanno la differenza.

Io oramai sono quasi contrario anche ai super multi-vitaminici, sopratutto se presi tutto l'anno in modo continuo.
d'accordissimo...
ovviamente mio modestissimo parere personale
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  (#14)
Gabryx Gabryx Non in Linea
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grazie del link
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  (#15)
Angela83 Angela83 Non in Linea
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argomento interessante, sto cercando di informarmi per capirci qualcosa di più...
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