Whey iso e caseina!

roberto90 · **Whey iso e caseina! -** 19-09-2013, 05:55 PM

Ciao ragazzi,
volevo chiedervi se invece di acquistare due tipi di proteine cambierebbe molto acquistare un blend o delle whey normali 70/80 da utilizzare sia per colazione, post work. e prenanna !? :?:

Il problema è il lato economico, in quanto delle buone iso costerebbero sui 60/70 versione 2kg per es. iso natural della all max; e delle buone caseine anche li ci aggiriamo intorno ai 60/70 versione 2kg per es. gold standard della ON...
120/140€!!! :?

Grazie

**Guru** · 21-09-2013, 06:05 PM

Ti ho risposto nell'altra discussione ma ci torno volentieri anche quì.

Se non si hanno esigenze particolari, perchè magari si vuole limitare al minimo l'assunzione di lattosio e di grassi, anche le comunissime proteine del siero concentrate, che costano tranquillamente la metà delle isolate, andranno benissimo.

Questo risparmio potrebbe anche permetterti di acquistarne un secondo tipo a lento rilascio, come una caseina o, meglio, una completa del latte che costa anche meno e funziona allo stesso modo (a mio parere anche meglio).

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roberto90 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Dec 2011 Età: 35	Whey iso e caseina! - 19-09-2013, 05:55 PM Whey iso e caseina! Ciao ragazzi, volevo chiedervi se invece di acquistare due tipi di proteine cambierebbe molto acquistare un blend o delle whey normali 70/80 da utilizzare sia per colazione, post work. e prenanna !? :?: Il problema è il lato economico, in quanto delle buone iso costerebbero sui 60/70 versione 2kg per es. iso natural della all max; e delle buone caseine anche li ci aggiriamo intorno ai 60/70 versione 2kg per es. gold standard della ON... 120/140€!!! :? Grazie

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	21-09-2013, 06:05 PM Ti ho risposto nell'altra discussione ma ci torno volentieri anche quì. Se non si hanno esigenze particolari, perchè magari si vuole limitare al minimo l'assunzione di lattosio e di grassi, anche le comunissime proteine del siero concentrate, che costano tranquillamente la metà delle isolate, andranno benissimo. Questo risparmio potrebbe anche permetterti di acquistarne un secondo tipo a lento rilascio, come una caseina o, meglio, una completa del latte che costa anche meno e funziona allo stesso modo (a mio parere anche meglio).