Whey iso e caseina!

[Guru]

Ti ho risposto nell'altra discussione ma ci torno volentieri anche quì.

Se non si hanno esigenze particolari, perchè magari si vuole limitare al minimo l'assunzione di lattosio e di grassi, anche le comunissime proteine del siero concentrate, che costano tranquillamente la metà delle isolate, andranno benissimo.

Questo risparmio potrebbe anche permetterti di acquistarne un secondo tipo a lento rilascio, come una caseina o, meglio, una completa del latte che costa anche meno e funziona allo stesso modo (a mio parere anche meglio).