Tra i due il terzo gode

scale · **Tra i due il terzo gode -** 25-01-2008, 09:46 PM

Mi dispiace aprire un'altro post però mi serviva un'info mirata....dovendo comprare delle proteine, e non sapendo quali scegliere fra whey e milk mi hanno consigliato un blend composto da:
-50% proteine del siero ottenute per ultrafiltrazione;
-30% caseinato di calcio ad alta solubilità;
-20% proteine dell'uovo da instant da albume.

I valori nutrizionali sono i seguenti per 100 g:
pro: 82.7 g
carbo: 3,8 g
grassi: 3 g

Importante è anche l'uso che devo farne ne massa ne definizione, ma semplice recupero muscolare dopo esercizi intensi e prolungati...

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scale One of Us Messaggi: 72 Data registrazione: Dec 2006 Età: 37	Tra i due il terzo gode - 25-01-2008, 09:46 PM Tra i due il terzo gode Mi dispiace aprire un'altro post però mi serviva un'info mirata....dovendo comprare delle proteine, e non sapendo quali scegliere fra whey e milk mi hanno consigliato un blend composto da: -50% proteine del siero ottenute per ultrafiltrazione; -30% caseinato di calcio ad alta solubilità; -20% proteine dell'uovo da instant da albume. I valori nutrizionali sono i seguenti per 100 g: pro: 82.7 g carbo: 3,8 g grassi: 3 g Importante è anche l'uso che devo farne ne massa ne definizione, ma semplice recupero muscolare dopo esercizi intensi e prolungati...