Tra i due il terzo gode
 

Mi dispiace aprire un'altro post però mi serviva un'info mirata....dovendo comprare delle proteine, e non sapendo quali scegliere fra whey e milk mi hanno consigliato un blend composto da:
-50% proteine del siero ottenute per ultrafiltrazione;
-30% caseinato di calcio ad alta solubilità;
-20% proteine dell'uovo da instant da albume.

I valori nutrizionali sono i seguenti per 100 g:
pro: 82.7 g
carbo: 3,8 g
grassi: 3 g

Importante è anche l'uso che devo farne ne massa ne definizione, ma semplice recupero muscolare dopo esercizi intensi e prolungati...

scusa dov'è la domanda?

Già me la sono dimenticata....volevo sapere cosa ne pensate dell'acquisto

come mix è buono.... nn so la marca...logicamente le pro comprale di alta qualità....

se lo prendi subito ci sono le whey che hanno la piu rapida assimilabilita ne abbiamo sempre parlato
questo e' un mix con un rilascio prolungato ... le proteine in polvere sono consigliate per la praticita e per i vari utilizzi .. ci sono lente e veloci ... cmq e' cibo quindi

scusa ma il titolo del post che vuol dire ??? :D

Tra i due (milk e whey) il terzo gode (blend)....
La marca non la posto anche perchè credo non sia possibile, comunque è italiana e sul sito ne ho sempre sentito parlare bene.
Ho postato questo quesito perchè non avevo mai usato blend e non sapevo se fossero validi, ed anche perchè da qualche parte avevo sentito dire che è meglio non mischiare due diverse fonti protiche...invece qui succede.