consiglio integratori per periodo estivo

**Guru** · 24-04-2013, 04:48 PM

Credo tu debba fare un salto in nutrizione prima di parlare d'integrazione.
Specialmente se per barrette fitness intendi quelle nestlé.

Sistemare la dieta ti permetterà sia di avere più energia che di ottimizzare il dimagrimento, risparmiando anche soldi che potresti spendere inutilmente in integratori.

Inoltre bisognerebbe analizzare anche l'allenamento, perchè essere impegnati 7 giorni su 7 (per di più con attività che impegnano gli stessi sistemi energetici) può portare rapidamente all'esaurimento, e la stanchezza che avverti al momento può essere il primo campanello d'allarme.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	24-04-2013, 04:48 PM consiglio integratori per periodo estivo Credo tu debba fare un salto in nutrizione prima di parlare d'integrazione. Specialmente se per barrette fitness intendi quelle nestlé. Sistemare la dieta ti permetterà sia di avere più energia che di ottimizzare il dimagrimento, risparmiando anche soldi che potresti spendere inutilmente in integratori. Inoltre bisognerebbe analizzare anche l'allenamento, perchè essere impegnati 7 giorni su 7 (per di più con attività che impegnano gli stessi sistemi energetici) può portare rapidamente all'esaurimento, e la stanchezza che avverti al momento può essere il primo campanello d'allarme.