per volumizzare:meglio crea o gluta?

greatescape · 01:43 PM

nella minestra no ma sulla pasta si

cmq cee non fa ritenzione ... solo la vecchia mono la fa ... e via di creatinaaaa

stai su i 10 gr 5+5

post restaura nel muscolo le scorte di creatina che avrai consumato nell'allenamento ... poi con i carbo alto ig fai il picco insulinico e porti i nutrienti nel muscolo
guarda non so qunto la paghi ma guarda quello che uso io ora ... horse power su fiteurope.com ultimate nutrition dentro a tutto ... se no dicci cosa vorresti si da una mano ... i post workout gia fatti ci sono torrent anabolic window lava ecc
per i pre pure animal pump no shot gun supercharge horse power ecc

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	19-06-2007, 01:29 PM nella minestra no ma sulla pasta si cmq cee non fa ritenzione ... solo la vecchia mono la fa ... e via di creatinaaaa stai su i 10 gr 5+5 post restaura nel muscolo le scorte di creatina che avrai consumato nell'allenamento ... poi con i carbo alto ig fai il picco insulinico e porti i nutrienti nel muscolo guarda non so qunto la paghi ma guarda quello che uso io ora ... horse power su fiteurope.com ultimate nutrition dentro a tutto ... se no dicci cosa vorresti si da una mano ... i post workout gia fatti ci sono torrent anabolic window lava ecc per i pre pure animal pump no shot gun supercharge horse power ecc Ultima Modifica di greatescape : 19-06-2007 01:43 PM.