integratore per ansia e stress

[Yashiro]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Se vuoi un elenco di erbette con principi interessanti in ambiti "tipo il tuo" anche perchè-ripeto-non so cosa hai, trascrivi:
...
-luppolo;
...

Ci sono "prodotti commerciali" che ne contengono notevole quantità... effettivamente quando ne abusavo ero tutt'altro che ansioso, perlomeno durante l'assunzione

Ok scusate...

Originariamente inviato da alessa'

spiegarlo cosi è un po complicato, ma vi spiego in qualche modo, comincio col dire che sono molto molto stressato per via del lavoro che manca, sono disoccupato da un po e questa situazione mi stressa molto , poi sono sempre stato un tipo ansioso , ma in questo periodo è aumentata di molto e mi fa stare male perche ho quel senso di nervoso che ti attacca allo stomaco e mi porta molto nervosismo, ad esempio sto facendo alcuni lavori al pc, e sto tanto tempo davanti al pc, prima potevo stare anke 8 ore senza mai alzarmi adesso non riesco a stare piu di mezz'ora che comincio a grattarmi la testa , cambiare di continuo posizione , guardare l'ora di continuo, e piu mi sforzo a restare seduto e finire il lavoro e piu divento nervoso fino a quando devo alzarmi e uscire fuori a prendere aria per calmarmi..in qualche modo spero di essere stato piu o meno chiaro

Chiarissimo Alessa'. Non hai bisogno di nessuna erba o farmaco, ti serve uno psicologo.

Ma ti invito ad uscire dal luogo comune psicologo->dottore per matti.

Lo psicologo intanto NON prescrive farmaci (altrimenti è uno psichiatra) ma è una figura professionale con cui parlare ed entrare in dialogo e confidenza; ti assicuro che in stati come il tuo, ad oggi sempre più comuni, non hai niente che non va a livello organico... semplicemente ti manca qualcosa a livello emotivo o razionale, che tieni bloccato o che non riesci ad esprimere. Uno psicologo può aiutarti a cambiare ottica rispetto la tua vita, senza ingurgitare erbe che non sono certo miracolose o farmaci che instupidiscono col tempo.