creapure il top ?

[Guru]

Originariamente inviato da greatescape

che intendi per la monoidrata resterà la migliore? parli sempre della creapure degussa?
meglio micronizzata o normale poi?

però non tutti rispondono bene alla mono, molti sentono di più quelle veicolate

Parlo della monoidrato, inutile ingegnarsi a crearne di svariati tipi.

Tutti i legami che si sono inventati servono essenzialmente a renderla più solubile, il resto è fuffa.

Sono quella esterificata poteva avere un certo vantaggio per via del fatto che è anche liposolubile.
Dei test hanno verificato che così non è stato, quindi orientatevi sempre sulla monoidrato e, se rispettate il rapporto 1:100 con l'acqua, non dovreste aver problemi intestinali e di crampi.

Riguardo se micronizzata o normale, se esiste ancora non micronizzata è creatina degli anni 80

La marca migliore, al momento, è Evonik Degussa.