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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#5)
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One of Us
Messaggi: 54
Data registrazione: Mar 2012
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30-05-2012, 08:30 PM
Ad esempio Devilman dice Per chi non riuscisse a mangiare in tempi brevi ok le whey + eventuali carbo, i bcaa sono decisamente meglio pre/during. Altra discussione GundamRX91 dice Dopo il workout prendi solo le whey in quanto prendere anche i bcaa sarebbe solo uno spreco (le whey sono gia' ricchi di aminoacidi ramificati). Piuttosto aggiungi delle maltodestrine dopo il workout. Queste sono solo 2 delle tante discussioni che ho letto comprendete ora? |
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