salacia oblonga

taker_83 · **salacia oblonga -** 02-01-2008, 07:47 PM

ho letto dei potenziali effetti benefici di questa pianta indiana per evitare picchi insulinici...

avete studi o notizie al riguardo?

**Guru** · 03-01-2008, 12:14 AM

Non la conosco o la conosco con un altro nome.

In ogni caso ho fatto qualche indagine è sembra ridurre i picchi insulinici non perchè in qualche modo modula gli zuccheri, ma perchè ne limita l'assorbimento ostacolandone la conversione in glucosio.

Il risultato è che meno carboidrati saranno assorbibili e, di conseguenza, la glicemia sarà inferiore.

Come tanti "blocker" dei carboidrati, ha lo svantaggio di provocare gonfiore intestinale e flatulenza, perchè i carboidrati non demoliti fermentano nell'intestino.

Non è quindi una soluzione ma un "trucco" che di fatto non modula la glicemia ma limita la conversione dei carbo in glucosio, quindi fa "sprecare" parte dei carboidrati assunti che finiscono per essere eliminati parzialmente indigeriti.

taker_83 · 03-01-2008, 08:24 PM

grazie guru......tutto sommato non è poi così utile,se non modula la glicemia....

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taker_83 RealUncensoredMofo Messaggi: 488 Data registrazione: Dec 2007 Località: reggio calabria Età: 25	salacia oblonga - 02-01-2008, 07:47 PM salacia oblonga ho letto dei potenziali effetti benefici di questa pianta indiana per evitare picchi insulinici... avete studi o notizie al riguardo?

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 19,677 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 32	03-01-2008, 12:14 AM Non la conosco o la conosco con un altro nome. In ogni caso ho fatto qualche indagine è sembra ridurre i picchi insulinici non perchè in qualche modo modula gli zuccheri, ma perchè ne limita l'assorbimento ostacolandone la conversione in glucosio. Il risultato è che meno carboidrati saranno assorbibili e, di conseguenza, la glicemia sarà inferiore. Come tanti "blocker" dei carboidrati, ha lo svantaggio di provocare gonfiore intestinale e flatulenza, perchè i carboidrati non demoliti fermentano nell'intestino. Non è quindi una soluzione ma un "trucco" che di fatto non modula la glicemia ma limita la conversione dei carbo in glucosio, quindi fa "sprecare" parte dei carboidrati assunti che finiscono per essere eliminati parzialmente indigeriti. Fai come me, scegli Guru come tuo preparatore Il tuo personal trainer gratis Valori nutrizionali alimenti

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taker_83 RealUncensoredMofo Messaggi: 488 Data registrazione: Dec 2007 Località: reggio calabria Età: 25	03-01-2008, 08:24 PM grazie guru......tutto sommato non è poi così utile,se non modula la glicemia....