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Predefinito Creatina. Quale? - 02-04-2012, 09:26 PM

Creatina. Quale?


Salve, volevo un consiglio quale tipo di Creatina prender per chi fa MTB.
Penso che nelle le elevate pendenenze la creatina aiuti.
Ma volevo sapere quale tipo prendere.
C'č quella monoidarto, etil ester, alcalina, ecc...
Quale pensate che sia migliore per il tipo di sport che pratico?
Grazie.
Ciao


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