Dubbio integrazione post WO isolate+cellmass

FedericoEsse · **Dubbio integrazione post WO isolate+cellmass -** 22-01-2012, 11:43 PM

Buonasera,
Finita la sessione pesi integro con:
-30g di isolato (Hydrowhey ON) +
-50-60g di Vitargo +
-5g di creatina +
-5g di glutamina.
Recentemento ho acquistato una confezione di Cellmass nt. Nell'assunzione c'è scritto di prendere a stomaco vuoto, subito dopo l'allenamento.
-Se tolgo i 5g di crea e gluta posso aggiungerlo al mio shake?
-I suoi effetti diminuiscono dato che è preso assieme alle proteine e non a stomaco vuoto?

LiborioAsahi · 23-01-2012, 09:00 AM

Sì, prendilo al posto di crea e gluta.
No, i suoi effetti non diminuiscono, anzi si trova in un ambiente maggiormente favorevole.

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FedericoEsse One of Us Messaggi: 67 Data registrazione: Dec 2011 Età: 33	Dubbio integrazione post WO isolate+cellmass - 22-01-2012, 11:43 PM Dubbio integrazione post WO isolate+cellmass Buonasera, Finita la sessione pesi integro con: -30g di isolato (Hydrowhey ON) + -50-60g di Vitargo + -5g di creatina + -5g di glutamina. Recentemento ho acquistato una confezione di Cellmass nt. Nell'assunzione c'è scritto di prendere a stomaco vuoto, subito dopo l'allenamento. -Se tolgo i 5g di crea e gluta posso aggiungerlo al mio shake? -I suoi effetti diminuiscono dato che è preso assieme alle proteine e non a stomaco vuoto?

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 39	23-01-2012, 09:00 AM Sì, prendilo al posto di crea e gluta. No, i suoi effetti non diminuiscono, anzi si trova in un ambiente maggiormente favorevole.