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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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Pre-Work Inside -
25-12-2011, 11:01 AM
Pre-Work Insideragazzi,buon natale..da un pò di tempo sto usando il fierce della san,ho provato anche per 2 allenamenti il jack3d,robaccia schifosa,specchietto per le allodole...... ora devo staccare con la caffeina e gli stimolanti,e mi servirebbe una mano per trovare un bel pre work senza stimolanti,con elemento principale la creatina.... non voglio prendere tutti elementi singoli,perchè mi verrebbe fuori un costo esorbitante.... inoltre non sarà tutto merito dell'integrazione,ma in questo periodo i carichi sono saliti vertiginosamente.. comunque avevo pensato all GREEN MAGNITUDE che mi aveva consigliato shade.. altri pre work? |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,171
Data registrazione: Apr 2008
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25-12-2011, 11:11 AM
Ma oggi pensi a ste cose, oggi torrone!  Di pre-wo già fatti non me ne intendo, l'unico appunto è sul prezzo dei singoli elementi. A parità di dose prendendo gli elementi bulk spenderesti molto meno e in più ti faresti dosaggi migliori e "personalizzati". Però può essere scomodo quindi il prefatto è la via più veloce e comoda, ma non pensare che ti fa anche risparmiare. (a meno che non trovi qualche super offerta scontata) |
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(#4)
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Moderatore Hollow
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 36
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25-12-2011, 12:53 PM
Il green magnitude a me piace tantissimo, pochissima roba ben dosata senza super stimolanti ne porcherie varie... Questo è il contenuto: 1Scoop ( 10,4gr ) Calories 0 Calories From Fat 0 Magnesium 350mg 88% Magnesium Creatine Chelate 2500mg † 2CM™ Dicreatine Malate 2500mg † Betaine Anhydrous 2500mg † L-Taurine 2000mg † L-Tyrosine 500mg Un'ottima accoppiata per buoni risultati secondo me sarebbe green magnitude pre wk e bcaa during ad "alto" dosaggio (io li preferisco in polvere a 2gr x kg, ovviamente è un parere personale)... Semplice ed efficace   |
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(#5)
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All the Truth Member
Messaggi: 15,115
Data registrazione: Sep 2008
Località: Mvtina
Età: 39
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25-12-2011, 02:19 PM
2g per kg? quindi ne prendi fra i 150-200g al giorno shade? Ma fai poliquin di cognome ?Cmq non è male il green magnitude. Anche se preferisco cmq comporlo dato che la tirosina a mezzo grammo dopo un po non la sento etc.. |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 3,856
Data registrazione: Oct 2009
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29-12-2011, 10:31 AM
mi ero decido per il green magnitude ma non era disponibile..cosi ho preso un pre work in offerta a 10 euro...Xpand extreme pump caffeine free.....quello con la caffeina era improponibile,dicono ce ne sia 500 gr ogni scoop... ora configuro cosi l'integrazione: giorni on: colazione: multivit+ omega3+ 5 gr glutammina pre wo: xpand cf+ beta alanina+ aakg post wo: 5 gr glutammina+ 5 gr creatina monoidrato prenanna: 5 gr glutammina+ 2 gr vitamina C giorno off: colazione: multivit+ omega 3+ 5gr glutammina+ 5 gr creatina monoidrato prenanna: 5 gr glutammina+ 2 gr vitamina C |
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Modalità lineare
