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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#4)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 49
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09-11-2011, 11:27 AM
Gli integratori sono diversi tra loro, ognuno ha caratteristiche peculiari. Le whey sono più adatte nei momenti in cui si ha bisogno di una fonte proteica di facile e veloce assorbimento, per esempio nel postwo o a colazione, le caseine sono più lente, danno maggiore senso di sazietà e sono ottime negli spuntini o nel prenanna. Puoi anche mischiarle, ma dipende da cosa ci vuoi fare. |
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