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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#3)
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One of Us
Messaggi: 42
Data registrazione: Jan 2011
Età: 48
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10-10-2011, 04:50 PM
Glutammina e proteine va bene come post workout o devo comprare un integratore apposta per il post workout? E infine 30 gr di proteine sono troppe o vanno bene per chi deve mettere massa? E oltre a prenderle dopo l'allenamento vanno bene anche se le prendo per colazione? Scusami per tutte queste domande Guru! |
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