integratori e compensazione

renzosful · **integratori e compensazione -** 31-08-2011, 10:35 AM

Questa discussione l'ho aperta confidando in consigli da parte di chi prima di tutto riesce ad estraniarsi dai soliti processi mentali che vedono il palestrato come assiduo ed imperituro frequentatore di palestra per più giorni alla settimana.
Stabilendo ipoteticamente che dal momento in cui ci alleniamo, al momento in cui supercompensiamo passino 5 gg, in quali di questi (massimo 2) usereste la carnitna e il tè verde?
Io una bella serie di ragionamenti me la son fatta che però non portano ad una sola ed inequivocabile strada.

Vedo sensato usarli quando la richiesta di cibo da parte dell'organismo è maggiore così da veicolare anche i grassi al fine di supplire al maggior fabbisogno che la sola dieta leggermente ipercalorica magari può non colmare.

Inutile dire che la spinta a questo protocollo è data dall'appetibile possibilità di incrementare massa magra e ridurre grasso.

So che non è una cosa comune ma che dire, tutto non è ancora stato provato e inventato!

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renzosful UncensoredMember Messaggi: 191 Data registrazione: Dec 2010 Località: VI Età: 46	integratori e compensazione - 31-08-2011, 10:35 AM integratori e compensazione Questa discussione l'ho aperta confidando in consigli da parte di chi prima di tutto riesce ad estraniarsi dai soliti processi mentali che vedono il palestrato come assiduo ed imperituro frequentatore di palestra per più giorni alla settimana. Stabilendo ipoteticamente che dal momento in cui ci alleniamo, al momento in cui supercompensiamo passino 5 gg, in quali di questi (massimo 2) usereste la carnitna e il tè verde? Io una bella serie di ragionamenti me la son fatta che però non portano ad una sola ed inequivocabile strada. Vedo sensato usarli quando la richiesta di cibo da parte dell'organismo è maggiore così da veicolare anche i grassi al fine di supplire al maggior fabbisogno che la sola dieta leggermente ipercalorica magari può non colmare. Inutile dire che la spinta a questo protocollo è data dall'appetibile possibilità di incrementare massa magra e ridurre grasso. So che non è una cosa comune ma che dire, tutto non è ancora stato provato e inventato!