domanda

salerno75 · **domanda -** 11-07-2011, 06:51 PM

E' vero che mangiare un carboidrato ad alto IG insieme a dei grassi, e quelli vanno a finirvi nei salcicciotti... mangiarne uno a basso ig e il corpo non li stocchera' preferenzialmente, bensi' li utilizzera' a scopo energetico.

LiborioAsahi · 11-07-2011, 07:43 PM

In linea di massima utilizzare carbo ad alto ig, favorisce lo stoccaggio in adipe. Inoltre abbinare abitudinariamente i grassi, specie i saturi, a fonti insulinogeniche è insalubre e pertanto sconsigliabile.

salerno75 · 12-07-2011, 10:44 AM

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Originariamente inviato da LiborioAsahi

In linea di massima utilizzare carbo ad alto ig, favorisce lo stoccaggio in adipe. Inoltre abbinare abitudinariamente i grassi, specie i saturi, a fonti insulinogeniche è insalubre e pertanto sconsigliabile.

quindi abbianare che ne so fettebiscottate + marmellata con mandorle fanno bene o male?

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salerno75 Banned Messaggi: 181 Data registrazione: May 2011 Età: 49	domanda - 11-07-2011, 06:51 PM domanda E' vero che mangiare un carboidrato ad alto IG insieme a dei grassi, e quelli vanno a finirvi nei salcicciotti... mangiarne uno a basso ig e il corpo non li stocchera' preferenzialmente, bensi' li utilizzera' a scopo energetico.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 41	11-07-2011, 07:43 PM In linea di massima utilizzare carbo ad alto ig, favorisce lo stoccaggio in adipe. Inoltre abbinare abitudinariamente i grassi, specie i saturi, a fonti insulinogeniche è insalubre e pertanto sconsigliabile.