domanda
 

E' vero che mangiare un carboidrato ad alto IG insieme a dei grassi, e quelli vanno a finirvi nei salcicciotti... mangiarne uno a basso ig e il corpo non li stocchera' preferenzialmente, bensi' li utilizzera' a scopo energetico.

In linea di massima utilizzare carbo ad alto ig, favorisce lo stoccaggio in adipe. Inoltre abbinare abitudinariamente i grassi, specie i saturi, a fonti insulinogeniche è insalubre e pertanto sconsigliabile.

quindi abbianare che ne so fettebiscottate + marmellata con mandorle fanno bene o male?