Bcaa 6000 gaspari.. cosa ne dite?

[Guru]

OK, ma non ti consiglio di usarli come unica fonte proteica nel post, quando servono proteine complete.

[dottorconzo]

Originariamente inviato da Guru

OK, ma non ti consiglio di usarli come unica fonte proteica nel post, quando servono proteine complete.

Si, nel post ho sempre usato bcaa+creatina (alcune volte pure un pò di glutammina)e 30 minuti dopo frullato di whey isolate nel latte. Io i bcaa più che altro li uso pre wo perchè mi danno un discreto pump, questo effetto lo sento solo con bcaa e creatina, con prodotti creati per quello (tipo nitrix) non sento niente... mah.. sarà la mia genetica.