L-Teanina e caffeina

[INDIO79]

Originariamente inviato da SuperFabio

Ciao raga, ho trovato un'integratore di Acetyl L-carnitina che contiene anche metionina e teanina. Siccome assumo anche un termogenico e qualche caffè (500 mg di caffeina al giorno), non vorrei che la l-teanina si comporti da antagonista alla caffeina. Ho letto che effettivamente hanno due meccanismi d'azione opposti, che la l-teanina contrasta gli stati ansiolitici indotti dalla caffeina(io non ne ho) ma mi chiedevo se contrasta anche l'azione della caffeina sul cAMP e quindi sul metabolismo.

Credo che fino ad un max 200mg di teanina contro i 500 di caffeina non ci siano problemi di nessun tipo.
P.s.Qui di doc ce n'è uno solo,ed è DOC di nick e di fatto.Gli altri mettono a disposizione la propria esperienza e cultura per far crescere la famiglia del forum più forte e sana.