multivit+omega 3 e se vuoi the verde
un prewo buono un post wo buono o te ne fai uno da te un volumizzante se vuoi citrullina =6gr al gg tutti i giorni) bcaa se sei a dieta sopratutto e magari un po' di gluta (la gluta nei gg di work la prendi in più altrimenti tutti i gg 10 gr insieme alla colazione) uno o due testbooster buoni ... alla fine non è esagerata ... :D tutto questo per minimo 2 mesi tutti i giorni |
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pre wo prendo bcaa e caffè citrullina è un volumizzante? costa cara? |
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Se sopravvivi due mesi... |
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volendo si puo ancora aggiungere altra roba :cool: |
come lo vedete il nitrix della bsn o l'animal pump?
ho trovato il nitrix a metà prezzo,però molti dicono che ci vogliono dosaggi da cavallo americano per sentire l'effetto... vorrei un bel prodotto pumpizzante,volumizzante e vascolarizzante.. |
hemavol dell'iforce credo non si possa vendere in italia pero guarda la composizione ...
i migliori ad effetto pump sono quello e plasmajet ma non vendibili da noi ... io il nitrix l'ho usato a dosaggio bsn americano e ha funzionato facendo bulk citrullina sicuro, poi se vuoi aggiungi glicerolo, icariin, vit c |
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Citrullina + vitamina c alte dosi prework, prova, risparmi e almeno ha una valenza di efficacia. Chairo che se vuoi un prodotto commerciale già pronto prendi quello che c'è, il nitrix secondo me costa troppo per quel che vale, ma io penso questo di tutti i "pumpizzanti". |
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ma la citrullina costa tantissimo...costa di piu del nitrixi o animal... quindi citrull vitamina c bcaa caffeina pre work puo andare? |
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ma mino 9 caps max 12
per il mio peso ... prendevo mezz'ora o 45 min prima dei pasti se assumevo un prewo con 4 gr di arginina la conteggiavo al posto del nitrix ... per la comodità le pillole sono imbattibili altrimenti ti consiglio citrullina o anche la gplc sembra ottima per questo magari un mix tra i 2 |
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quindi meglio arginina o citrullina? |
citrullina
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ho trovato L_citrulline della now foods a 24 euro,750 gr..90 caps...
è un buon prodotto? metodi di somministrazione? quantità? dosaggio? |
mi incuriosisce anche lo no shotgun...feedback? dosaggi?
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Ma compra tutto bulk , per quello che servono :D ( i volumizzatori intendo)
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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