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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Creatina - Creapure - Assunzione -
10-04-2011, 10:34 AM
Creatina - Creapure - Assunzioneapro una discussione specifica sull'assunzione di questa creatina, dopo che qualcuno mi ha messo la pulce nell'orecchio  Premesso ho quasi sempre assunto la creatina nella solita maniera, ossia 10g giornalieri, prima tamponandola con il briochi. Suddivisi in 2 dosi da 5g, ultimamente ho evitato il periodo di carico. Ora ho voluto fare un periodo di stop totale di circa un mese. Ora come premesso, qualcuno mi ha suggerito la possibilità di assumerla subito dopo i pasti, senza ovviamente tamponarla, essendo il ph alto in quel momento. Cosa ne pensate?? |
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