vit d integratore

[Mick]

per me nn siamo affatto ot dato il titolo del 3d, anzi è utilissimo dare queste info..

cmq te lo chiedevo perchè volevo prendere la vit d3 dal solito sito inglese, che per capsula contiene 2500iu, e la volevo prendere tutti i giorni, tranne le domeniche, per 8 mesi..

secondo te è troppo?

[novellino]

3,4 a settimana , d'inverno e dovresti essere piu' che coperto, presumendo che assumi anche un multi e cmq ti nutri .
D'estate , con l'esposizione al sole le cose cambiano .

[Mick]

Originariamente inviato da novellino

3,4 a settimana , d'inverno e dovresti essere piu' che coperto, presumendo che assumi anche un multi e cmq ti nutri .
D'estate , con l'esposizione al sole le cose cambiano .

questo si hehe

però lo facevo anche per eliminare il multi dato che sto privilegiando i microelem assunti separatamente..

infatti mi sto ponendo la stessa domanda pure per la vitamina A (che però singola la trovo solo in dosi equine tipo 10000iu)

[M.Ivanko]

Io la prenderei solo per i 5 mesi di ora solare, giornate piu corte e in concomitanza con la brutta stagione.
Praticamente a partire dalla prossima settimana non ce ne sarà praticamente piu bisogno, una passeggiata in mezze maniche (clima permettendo) dovrebbe essere sufficiente.
Se ne riparla a fine Ottobre.

[realista]

Originariamente inviato da Mick

per me nn siamo affatto ot dato il titolo del 3d, anzi è utilissimo dare queste info..

cmq te lo chiedevo perchè volevo prendere la vit d3 dal solito sito inglese, che per capsula contiene 2500iu, e la volevo prendere tutti i giorni, tranne le domeniche, per 8 mesi..

secondo te è troppo?

nn penso sia troppo.. pero come mai parlate tutti del SOLITO sito uk? guardate che non c'è solo MP.. ma anche BSD e BP..... due ottimi siti secondo me..... specialmente bsd dove ci si trovano chicche che in altri siti non si trovano

[mantaraz]

Originariamente inviato da realista

nn penso sia troppo.. pero come mai parlate tutti del SOLITO sito uk? guardate che non c'è solo MP.. ma anche BSD e BP..... due ottimi siti secondo me..... specialmente bsd dove ci si trovano chicche che in altri siti non si trovano

BP ??