Termogenici in capsula o in crema?

[marcolo84]

Ciao ragazzi e buona domenica!

Volevo sapere il vostro parere sui termogenici.
Consigliate quelli che si applicano localmente, come per esempio la crema Iodex (iodase), o sono meglio quelli in capsule tipo Thermo Burner?

Avrete capito che sono un neofita del tutto: in palestra non conosco nessuno che se ne intenda, su internet si trovano molte informazioni dettate soprattutto dalla voglia di vendere, io quello che voglio capire è:

- funzionano? (se abbinati ad una dieta ipocalorica o normocalorica e a movimento fisico)

- possono avere effetti negativi sulla tiroide?

- quali marche/tipologie consigliate?

Allego una foto del mio "problema" sul girovita, in modo che possiate aiutarmi a risolvere il mio problema.



Grazie!
Marco