presentazione e valutazione integrazione

[artico]

se è per questo anche la gluta è contenuta nelle whey, varie ditte di pro ne addizionano di gluta, bcaa e altro. il punto rimane sempre la quantità. certo che in lowcarb aiuteranno ancor di piu ma, almeno per quel che mi riguarda, non vado mai in surplus calorico eccessivo. vero pure l'effetto placebo ma riesco ancora a scindere tra risultati e non. (del tipo che riconosco quele integratore su di me ha funzionato e quale no, sempre partendo dalla stessa idea e aspettativa di base).