Nuove considerazioni sugli antiossidanti post-work

[Bomb Jack]

Originariamente inviato da lupin III

Questa e' una discussione "dottrinale" che va avanti da anni.
Io mi limito a ripetere che con l'assunzione di pool di antiossidanti su base quotidiana ho notato delle belle cose su piu' di qualche soggetto soprattutto per cio' che concerne l'infiammazione e il recupero tra le sessioni.
Potrebbero essere anche evidenze anedottiche, non fosse che di esempi concreti ne ho molteplici.

lupin, qui nessuno vuole mettere in discussione che l'assunzione di antiossidanti sia cosa buona, sto solo dicendo e riportando studi che mostrano che l'abitudine consolidata tra gli utenti di questo forum di assumere antiossidanti post-work (ed in genere, intorno l'allenamento), perchè dovrebbe migliorare il recupero, sia svantaggiosa...