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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Consiglio barretta fai da te -
16-12-2010, 11:48 AM
Consiglio barretta fai da teUna domanda veloce. Ho provato la seguente ricette sul forum per le barrette fai da te apportando qualche modifica che indico in rosso: 20 gr. pro whey cioccolato 20 gr fiocchi d'avena 10 gr. di burro arachidi 10 gr. glicerolo 15 gr. uvetta 5 gr. di miele 1 cucchiaio di acqua ora chiedo e se vi aggiungessi anche 3 gr. di creatina monoidrata, 3 di glutammina ed 1 gr. di taurina? che ne pensate? potrei utilizzarle sia negli spuntini che nel post workout togliendo eventualmente dagli ingredienti il burrod'arachidi? Grazie |
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