Aromatizzare la creatina ethil estere

[Adamas]

Ho comprato un barattolo di creatina ethil estere in polvere della Stacker. Non l’ho ancora aperto e ora vi spiego il perché.
Ho letto su internet che la ethil estere ha un sapore orrendo: pensavo dunque di aromatizzarla in qualche modo, altrimenti non riuscirei a berla (sono abbastanza schizzinoso con i gusti e non riesco a buttare giù una cosa che mi fa schifo).

Le alternative che mi sono venute in mente per aromatizzarla sono:

• Mettere del semplice dolcificante (uso il tic in gocce) a zero kcal nell’acqua e poi il brioschi, in modo da tamponarla e allo stesso tempo coprire un po’ il gusto. Però non so se il tic riesca a coprire davvero il sapore della creatina.
• Bere la creatina in un succo di frutta. Ho trovato un succo di frutta all’ananas che contiene 23 kcal per 100 ml. Io dovrei berne 300 ml, sarebbero 70 kcal pre-wo e 70 kcal post-wo. Tutti zuccheri. E’ vero che da un lato favorirei l’assorbimento della creatina grazie all’insulina (questo è ciò che ho letto su internet, se sia vero o no, non lo so…) ma 140 kcal di zuccheri sono davvero tanti. In poche parole, ingrasserei. Oltre al fatto che dentro al succo di frutta non potrei metterci il brioschi.
• Mettere del succo di limone spremuto in casa nell’acqua per coprire il sapore. Il limone ha poche kcal e contiene anche vitamina c. Però è molto acido e altererebbe in maniera significativa il ph della creatina, credo. Non una bella mossa.
• Trovare da qualche parte degli aromi all’arancia o ad altri gusti con poche kcal in modo da risolvere il problema. Però non saprei dove trovarli.
• Portare indietro il barattolo al negozio e cambiarlo con delle whey che bevo la mattina. Dopodiché cercare su internet una creatina ethil estere in polvere che sia aromatizzata. (ma esistono?)
• Altre idee?

[Adamas]

Aggiungo che ho preso l'ethil estere perché volevo provarla.
Dopo un periodo di monoidrata voglio provare l'ethil estere per vedere che effetto mi fa, se meglio o peggio.

[killbill]

nei supermercati trovi facilmente i dolcificanti liquidi, specialmente queli a limone, arancia e fragola
prova a cercare quelli.

[greatescape]

prendila con un po' d'acqua tanto è molto solubile la mandi giu di colpo e bevi giu altra acqua, poi prendi una gomma alla menta e la mastichi per togliere il cattivo sapore

la potevi comprare in caps o aromatizzata dalla casa senon ce la facevi col sapore

[LiborioAsahi]

Aromatizzare quel demonio non penso sia fattibile. è come voler spegnere l'inferno con un urinata . è un sapore troppo intenso troppo chimico...secondo me non è possibile coprirlo.
Fai come ti ha detto great, tanto si scioglie in uno sputo !
Se no incapsulala, anche se io sono più favorevole all'assumerla in soluzione!

[M.Ivanko]

Originariamente inviato da Adamas

Ho comprato un barattolo di creatina ethil estere in polvere della Stacker. Non l’ho ancora aperto e ora vi spiego il perché.
Ho letto su internet che la ethil estere ha un sapore orrendo: pensavo dunque di aromatizzarla in qualche modo, altrimenti non riuscirei a berla (sono abbastanza schizzinoso con i gusti e non riesco a buttare giù una cosa che mi fa schifo).

Le alternative che mi sono venute in mente per aromatizzarla sono:

• Mettere del semplice dolcificante (uso il tic in gocce) a zero kcal nell’acqua e poi il brioschi, in modo da tamponarla e allo stesso tempo coprire un po’ il gusto. Però non so se il tic riesca a coprire davvero il sapore della creatina.
• Bere la creatina in un succo di frutta. Ho trovato un succo di frutta all’ananas che contiene 23 kcal per 100 ml. Io dovrei berne 300 ml, sarebbero 70 kcal pre-wo e 70 kcal post-wo. Tutti zuccheri. E’ vero che da un lato favorirei l’assorbimento della creatina grazie all’insulina (questo è ciò che ho letto su internet, se sia vero o no, non lo so…) ma 140 kcal di zuccheri sono davvero tanti. In poche parole, ingrasserei. Oltre al fatto che dentro al succo di frutta non potrei metterci il brioschi.
• Mettere del succo di limone spremuto in casa nell’acqua per coprire il sapore. Il limone ha poche kcal e contiene anche vitamina c. Però è molto acido e altererebbe in maniera significativa il ph della creatina, credo. Non una bella mossa.
• Trovare da qualche parte degli aromi all’arancia o ad altri gusti con poche kcal in modo da risolvere il problema. Però non saprei dove trovarli.
• Portare indietro il barattolo al negozio e cambiarlo con delle whey che bevo la mattina. Dopodiché cercare su internet una creatina ethil estere in polvere che sia aromatizzata. (ma esistono?)
• Altre idee?

La cee non devi tamponarla.

[killbill]

io se devo dire la verità ho trovato molto più sgradevole l' ALC in polvere che la CEE.... quella si che mi stente

[LoStefo]

A me l'Alc piace

[Adamas]

Originariamente inviato da greatescape

prendila con un po' d'acqua tanto è molto solubile la mandi giu di colpo e bevi giu altra acqua, poi prendi una gomma alla menta e la mastichi per togliere il cattivo sapore

la potevi comprare in caps o aromatizzata dalla casa senon ce la facevi col sapore

Ma se prendo 3g non devo scioglierli in 300ml?
Oppure posso scioglierli in 50ml e dopodiché bere 250ml?
Altra cosa: masticare una gomma alla mente non fa aumentare l'attività dei succhi gastrici? (con conseguente danno per la creatina...)

[Adamas]

Sapete indicarmi una creatina cee in polvere aromatizzata? Non trovo niente su internet...

[Shade]

Lascia perdere l'aromatizzazione, tanto anche se metti qualcosa dentro sempre schifo farà......

Fai come ha detto great (e come ho fatto io per un po di tempo) metti i 3gr di cee in 2 dita di acqua, la sciogli (è solubilissima) butti giù e dietro ti bevi il resto dell'acqua, non serve nemmeno la gomma da masticare Ciao

[mantaraz]

nell'mio intruglio pre wo a volte compaiono contemporaneamente la CEE con l' HMB e l'alcar ! giù tutto con sola acqua , una vera prova di forza.
Una volta, oltre a questi, c'ho pure aggiunto anche la polvere MSM con il solo scopo di creare l'intruglio più orrido del mondo conosciuto; penso di esserci riuscito...

[LiborioAsahi]

no manta, ci sono anche degli estratti di erbette che rovinano il palato per generazioni !!!

[Shade]

Ho battuto il mio record di schifo quando feci : Cee+aakg+beta alanina+hmb+bcaa tutto in polvereuna cosa indescrivibile secondo me cancerogena

[gian90]

Vendono degli aromi appositi. Il gusto cambia notevolmente e diventa quasi accettabile...