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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 40
Data registrazione: Sep 2010
Età: 34
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HELP!!!creatina?!? -
18-09-2010, 06:17 PM
HELP!!!creatina?!?ciao ragazzi, volevo chiedervi un parere sulla creatina. Inizio col dire che mi alleno da più di quattro anni e vorrei iniziare per la prima volta ad integrare con creatina ( l'unica esperienza che ho con gli integratori sono le whey dell'ultimate e le syntha6 della BSN). veniamo al sodo,  è meglio iniziare con una semplice monoidrata (creapure,degussa)? oppure scegliere creatina veicolata tipo Cell mass BSN?o quella alcalina (kre-alcalyn)? datemi i vostri pareri sopratutto se le avete provate, ed magari anche i dosaggi? vi ripeto ke sn un neofita della creatina  grazie a tutti quelli ke risponderanno!  . P.S. qualè la migliore per prendere massa senza spanzare ???ahaha  |
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| Tags: creatina |
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