Vitamina D3 o Colecalciferolo

[Nettun]

grazie M.Ivanko per la tua risposta piu che esaudiente

era la spiegazione che volevo sentire
comunque sia in italia il dosaggio giornaliero sono circa 400 ui mentre in belgio da te e in america a quanto corrisponde il dosaggio giornaliero secondo loro?
perchè ho letto che arrivano addirittura fino a 10000 ui giornalieri

[Luca T]

Originariamente inviato da Nettun

grazie M.Ivanko per la tua risposta piu che esaudiente

era la spiegazione che volevo sentire
comunque sia in italia il dosaggio giornaliero sono circa 400 ui mentre in belgio da te e in america a quanto corrisponde il dosaggio giornaliero secondo loro?
perchè ho letto che arrivano addirittura fino a 10000 ui giornalieri

10000 giornlieri mi sembrano tantini, ad esempio sul foglio illustrativo del Dibase (un integratore di Vit.D venduto in farmacia) avevo letto le somministrazioni di 25000UI ma una volta al mese (considera che la vitamina D non è una vitamina che necessiti di assumere giornalmete).

Ad ogni modo onde evitare confusione credo sia meglio che aspetti Doc o Manakei per informazioni dettagliate e sicure, visto anche che un po' di tempo fa lessi che l'eventuale intossicazione da vitamina D è tra le peggiori

[M.Ivanko]

Originariamente inviato da Nettun

grazie M.Ivanko per la tua risposta piu che esaudiente

era la spiegazione che volevo sentire
comunque sia in italia il dosaggio giornaliero sono circa 400 ui mentre in belgio da te e in america a quanto corrisponde il dosaggio giornaliero secondo loro?
perchè ho letto che arrivano addirittura fino a 10000 ui giornalieri

In Belgio 400UI è la RDA giornaliera, pero un prodotto da 2000UI ovvero il 500% è vendibile tranquillamente ovunque, cosi come uno che ha il 500% di vitamina C o il 900% di B12, e non sto sparando a caso, sono prodotti che esistono realmente e che sono notificati, quindi acquistabili ovunque.
Per la cronaca io l'anno scorso, in coincidenza con l'ora solare ho preso 2000UI al giorno e mi è sembrato di averne tratto giovamento a livello di salute generale, meno raffreddori meno mal di gola, cose del genere.
Va detto che qui nel periodo invernale di sole se ne vede ben poco.
Quest'anno ripetero senza dubbio.