Dimagrimento pancia - Integratori efficaci?

FABIO77 · 14-09-2010, 11:07 PM

La Foto E' Fra I Miei Allegati

kentar · 15-09-2010, 11:31 AM

ho visto la foto nel tuo profilo anche se è piccola e non si capisce bene, secondo me devi solo tenere duro come ha consigliato shevu, ci vuole tempo per eliminare quel paio di kiletti messi li... tempo dieta e allenamento.... senti tu fai qualche tipo di integrazione?

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Originariamente inviato da FABIO77

x kentar, cosa mi consigli?

FABIO77 · 15-09-2010, 12:27 PM

x kentar. come integratori uso proteine wey (citosport) ed ora Thermo Dren Liquid Multipower Professional. Oggi provo anche l'uso di una pomata (tester crema iodex) da mettere sull'addome. tu che consiglio mi daresti?

shevuzzo · 15-09-2010, 12:35 PM

gli integratori multipower li puoi buttare nell'immondizia oltre ad essere una marca da banco di scarsissima qualita è pubblicizzata da un essere ignobile quale corona, la crema non pomata iodex aiuta quando hai già le vene addominali squartate sotto il 10% di bodyfat per cui al momento è semplicemente inutile

David23 · 15-09-2010, 01:14 PM

ma non credo ti servano tanti integratori....adatta la dieta e prova piu strategie...

kentar · 15-09-2010, 02:06 PM

io ti consiglio di prendere un grammo di alc pre wo e un grammo post.. idem quando fai bici o cardio anzi anche con maggior attenzione

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Originariamente inviato da FABIO77

x kentar. come integratori uso proteine wey (citosport) ed ora Thermo Dren Liquid Multipower Professional. Oggi provo anche l'uso di una pomata (tester crema iodex) da mettere sull'addome. tu che consiglio mi daresti?

**Devilman** · 15-09-2010, 02:38 PM

Non buttare soldi in creme e termogenici, piuttosto usa vitamine C e B ad alte dosi, specie la B ai pasti principali.

FABIO77 · 15-09-2010, 03:28 PM

x devilman.
cosa mi consigli come vitamina c e b?

FABIO77 · 15-09-2010, 03:29 PM

x Kentar
acetil L carnitina di che marca mi consigli? grazie

kentar · 15-09-2010, 03:34 PM

alcar della SAN bulk da 87 grammi al costo di circa 23 euro....

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Originariamente inviato da FABIO77

x Kentar
acetil L carnitina di che marca mi consigli? grazie

**Devilman** · 15-09-2010, 03:41 PM

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Originariamente inviato da FABIO77

x devilman.
cosa mi consigli come vitamina c e b?

Io ti posso dire che uso vitaminici copn dosaggi superiori a quelli italiani sulle vitamine idrosolubili.

In Italia puoi usare Cebion e Benexol dalla farmacia oppure un multivitaminico come quello della +Watt assumendolo più volte al giorno.

L' ALC prendila in compresse.

FABIO77 · 15-09-2010, 04:35 PM

x kentar. post wo prendo proteine wey, ci sono problemi a prendere pre e post wo alc unitamente alle proteine? le alc le prendo solo nei giorni in cui faccio attività fisica (palestra e bici)? grazie

kentar · 15-09-2010, 04:59 PM

no non ci sono problemi per le whey, l'alc funziona bene se ci abbini attività fisica...

FABIO77 · 15-09-2010, 05:43 PM

X Kentar. Alc Nelle Dosi Di 1 Gr. La Prendo Sciolta Nell'acqua?

kentar · 15-09-2010, 07:58 PM

si disciolta nell'acqua... le cose sono due, o prendi quella in polvere e risparmi, ma ti avverto che ha un sapore che fa vomitare, o prendi le compresse spendi di più ma aggiri il problema del gusto... io vorrei orientarmi sulle compresse per regolarmi meglio con le dosi.... oltre che per il sapore schifoso...

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FABIO77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Sep 2010 Età: 47	14-09-2010, 11:07 PM La Foto E' Fra I Miei Allegati

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FABIO77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Sep 2010 Età: 47	15-09-2010, 12:27 PM x kentar. come integratori uso proteine wey (citosport) ed ora Thermo Dren Liquid Multipower Professional. Oggi provo anche l'uso di una pomata (tester crema iodex) da mettere sull'addome. tu che consiglio mi daresti?

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 40	15-09-2010, 12:35 PM gli integratori multipower li puoi buttare nell'immondizia oltre ad essere una marca da banco di scarsissima qualita è pubblicizzata da un essere ignobile quale corona, la crema non pomata iodex aiuta quando hai già le vene addominali squartate sotto il 10% di bodyfat per cui al momento è semplicemente inutile

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David23 All the Truth Member Messaggi: 3,856 Data registrazione: Oct 2009	15-09-2010, 01:14 PM ma non credo ti servano tanti integratori....adatta la dieta e prova piu strategie...

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 45	15-09-2010, 02:38 PM Non buttare soldi in creme e termogenici, piuttosto usa vitamine C e B ad alte dosi, specie la B ai pasti principali.

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FABIO77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Sep 2010 Età: 47	15-09-2010, 03:28 PM x devilman. cosa mi consigli come vitamina c e b?

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FABIO77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Sep 2010 Età: 47	15-09-2010, 03:29 PM x Kentar acetil L carnitina di che marca mi consigli? grazie

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FABIO77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Sep 2010 Età: 47	15-09-2010, 04:35 PM x kentar. post wo prendo proteine wey, ci sono problemi a prendere pre e post wo alc unitamente alle proteine? le alc le prendo solo nei giorni in cui faccio attività fisica (palestra e bici)? grazie

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 48	15-09-2010, 04:59 PM no non ci sono problemi per le whey, l'alc funziona bene se ci abbini attività fisica...

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FABIO77 Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Sep 2010 Età: 47	15-09-2010, 05:43 PM X Kentar. Alc Nelle Dosi Di 1 Gr. La Prendo Sciolta Nell'acqua?

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kentar Banned Messaggi: 298 Data registrazione: Jul 2010 Località: Cagliari Età: 48	15-09-2010, 07:58 PM si disciolta nell'acqua... le cose sono due, o prendi quella in polvere e risparmi, ma ti avverto che ha un sapore che fa vomitare, o prendi le compresse spendi di più ma aggiri il problema del gusto... io vorrei orientarmi sulle compresse per regolarmi meglio con le dosi.... oltre che per il sapore schifoso...