proteine

licantropo · **proteine -** 01-09-2010, 08:30 AM

Ciao ragazzi un'informazione qualcuno sa dirmi quale tra un pool di aminoacidi in pastiglie o una polvere proteica whey si digerisce in termini di tempo prima?

**GundamRX91** · 01-09-2010, 08:41 AM

Le proteine per essere assimilate e metabolizzate devono essere scomposte in aminoacidi, quindi gli aminoacidi in pastiglie vengono "digerite" prima

Big_Lollo · 01-09-2010, 08:46 AM

Gli aminoacidi li assorbi così come sono quindi la compressa subisce disgregazione e dissoluzione ed è fatta.
La dissoluzione per le whey è immediata poichè non c'è disgregazione ma devono essere idrolizzate dai tuoi enzimi quindi il processo di assorbimento è ritardato leggermente.
Se però prendi delle whey che sono state ridotte a di e tripeptidi ( ci sono, cerca su google ) allora l'assorbimento è più veloce rispetto agli aminoacidi in compresse. L'unica pecca è il costo elevato.

licantropo · 01-09-2010, 10:51 AM

Grazie mille ragazzi

licantropo · 01-09-2010, 12:08 PM

E come marche quale mi consigliereste?

**GundamRX91** · 01-09-2010, 02:55 PM

proteine o aminoacidi?? In ogni caso se fai una piccola ricerca sul forum trovi diverse discussioni sull'argomento

poi se hai dei dubbi scrivi pure qui.

licantropo · 02-09-2010, 09:22 AM

Quote:

Originariamente inviato da GundamRX91

proteine o aminoacidi?? In ogni caso se fai una piccola ricerca sul forum trovi diverse discussioni sull'argomento

poi se hai dei dubbi scrivi pure qui.

Cercavo un pool di aminoacidi da prendere dopo l'allenamento al posto delle proteine in polvere.

WNC2 · 25-09-2010, 11:35 AM

Quote:

Originariamente inviato da licantropo

Cercavo un pool di aminoacidi da prendere dopo l'allenamento al posto delle proteine in polvere.

perchè vorresti prendere il pool al posto delle proteine in polvere?

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licantropo Rookie Messaggi: 22 Data registrazione: Oct 2008	proteine - 01-09-2010, 08:30 AM proteine Ciao ragazzi un'informazione qualcuno sa dirmi quale tra un pool di aminoacidi in pastiglie o una polvere proteica whey si digerisce in termini di tempo prima?

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	01-09-2010, 08:41 AM Le proteine per essere assimilate e metabolizzate devono essere scomposte in aminoacidi, quindi gli aminoacidi in pastiglie vengono "digerite" prima

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Big_Lollo One of Us Messaggi: 49 Data registrazione: Apr 2009 Età: 37	01-09-2010, 08:46 AM Gli aminoacidi li assorbi così come sono quindi la compressa subisce disgregazione e dissoluzione ed è fatta. La dissoluzione per le whey è immediata poichè non c'è disgregazione ma devono essere idrolizzate dai tuoi enzimi quindi il processo di assorbimento è ritardato leggermente. Se però prendi delle whey che sono state ridotte a di e tripeptidi ( ci sono, cerca su google ) allora l'assorbimento è più veloce rispetto agli aminoacidi in compresse. L'unica pecca è il costo elevato.

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licantropo Rookie Messaggi: 22 Data registrazione: Oct 2008	01-09-2010, 10:51 AM Grazie mille ragazzi

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licantropo Rookie Messaggi: 22 Data registrazione: Oct 2008	01-09-2010, 12:08 PM E come marche quale mi consigliereste?

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	01-09-2010, 02:55 PM proteine o aminoacidi?? In ogni caso se fai una piccola ricerca sul forum trovi diverse discussioni sull'argomento poi se hai dei dubbi scrivi pure qui.