i 5 integratori più utili secondo voi

[Unika]

la combinazione CGT può essere usata anche come pre workout?
con quanta acqua?

[kentar]

si può essere usata come pre wo, per il quantitativo di acqua dipende sopratutto da quanti grammi di crea metti... se metti 4 grammi ad esempio 450-500 ml di acqua vanno bene, di solito per ogni grammo di crea sono 100 ml di acqua, essendoci anche altre sostanze eccedi un po questo rapporto e avrai una soluzione ben disciolta...

[Il_Niko]

kentar scusa! nello smarrimento mentale mentre pensavo al non poter più mangiare i miei orsettini mi ero perso la risposta sulla taurina. Grazie

[kentar]

figurati....
allora... se si chiede se le caramelle gommose sono un buon post wo ti dico di no, se invece uno le usa come "piccolo piacere della vita" ti dico MANGIALE!!!!!
non ci si può privare di tutto....

per il vitargo per me è meglio pre e during WO, però, se la tua esigenza è quella di smaltire in fretta prima della cena "ad esempio" allora il vitargo o malto de 20 vanno bene... quello che ti consiglio io è provare, provare, e ancora provare... se non hai mai provato il vitargo provalo e vedi come va....
non esiste la ricetta ideale per tutti solo fissando un obbiettivo e provando le varie combinazioni si trova ciò che cerchiamo

Originariamente inviato da Il_Niko

kentar scusa! nello smarrimento mentale mentre pensavo al non poter più mangiare i miei orsettini mi ero perso la risposta sulla taurina. Grazie

[orange]

Non entriamo nell'argomento caramelle gommose, già qualcuno ci aveva provato nella sezione integrazione per di più!!!
Nulla contro la haribo, ma non credo che si occupi di post-wo tecnici

Caramelle Gommose

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da orange

Non entriamo nell'argomento caramelle gommose, già qualcuno ci aveva provato nella sezione integrazione per di più!!!
Nulla contro la haribo, ma non credo che si occupi di post-wo tecnici

Caramelle Gommose

E invece...esiste una caramella gommosa multivitaminica, che è pure fatta ad orsetto, il Benegum Junior Multivitamin .
Così il Niko si può mangiare le gommose ad orsetto con la coscienza a posto .
Io ovviamente le ho comprate appena le ho viste, sono troppo graziose!

[Il_Niko]

Originariamente inviato da kentar

figurati....
non esiste la ricetta ideale per tutti solo fissando un obbiettivo e provando le varie combinazioni si trova ciò che cerchiamo

Parole sante!!



Vero Orange, è che "me le somministro" tipo lo zuccherino al cavallo

[shevuzzo]

vabe allora 600mg son nulla io vado anche oltre..

[LiborioAsahi]

il metabolismo si ammazza. Ho preso tanti (TANTI) caffè fino a 3 anni fa (per circa 7 anni) e quando ho smesso, ho avuto ripercussioni esagerate (erano così accentuate che non le avevo collegate ai caffe).
Cmq l'emivita è più vicina alle 6 che alle 3 ore.
L'importante sarebbe appunto ciclizzarli.
Prendendoli sempre l'unico effetto che si mantiene è quello eccitante a livello nervoso.

[mistersalvo]

l'emivita dovrebbe essere 4-5 ore