perchè non si decide mai nessuno? :p

Mr.Bean · **perchè non si decide mai nessuno? :p -** 26-07-2010, 07:55 PM

Cercando sia su questo forum che girovagando su internet; alla domanda "bcaa o glutammina?" tutti rispondono a modo proprio. Chi dice entrambi ,che gluta e chi bcaa...

Ma un giovinotto che non vuole comprare antrambi prodotti (pochi $$) e fa uno sport da ring (alias non vuole bruciarsi i pochi muscoli guadagnati) che deve scegliere? Io per ora stò integrando con creatina e bcaa ma continuo a chiedermi cosa sia meglio per me.

La dieta è buona, tante proteine, verdure e cibi integrali. Frutta anche. L'allenamento è giornaliero, a volte anche due volte nelle 24 ore dato che d'estate ho più tempo libero (mattina pesi e sera corsetta o nuoto e pedalata) .I giorni di riposo ongi settimana sono circa due. Poi dipende se mi sento affaticato o particolarmente in forma !

Aloha

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Mr.Bean UncensoredMember Messaggi: 175 Data registrazione: Dec 2006 Età: 34	perchè non si decide mai nessuno? :p - 26-07-2010, 07:55 PM perchè non si decide mai nessuno? :p Cercando sia su questo forum che girovagando su internet; alla domanda "bcaa o glutammina?" tutti rispondono a modo proprio. Chi dice entrambi ,che gluta e chi bcaa... Ma un giovinotto che non vuole comprare antrambi prodotti (pochi $$) e fa uno sport da ring (alias non vuole bruciarsi i pochi muscoli guadagnati) che deve scegliere? Io per ora stò integrando con creatina e bcaa ma continuo a chiedermi cosa sia meglio per me. La dieta è buona, tante proteine, verdure e cibi integrali. Frutta anche. L'allenamento è giornaliero, a volte anche due volte nelle 24 ore dato che d'estate ho più tempo libero (mattina pesi e sera corsetta o nuoto e pedalata) .I giorni di riposo ongi settimana sono circa due. Poi dipende se mi sento affaticato o particolarmente in forma ! Aloha