Leucina

tscclub · 24-08-2012, 01:08 PM

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Originariamente inviato da greatescape

leucina con le whey o bcaa facendo diventare il rapporto di questi di 4:1:1 o 8:1:1
leucina come creatina e glutamina aiuterebbero nei periodi di stop a tenere la massa muscolare

Ciao great, ma come si intende il rapporto?
4 grammi di Leucina per xxxx di whey e poi?
Grazie per la spiegazione
Luigi

tscclub · 25-08-2012, 11:54 AM

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Originariamente inviato da tscclub

Ciao great, ma come si intende il rapporto?
4 grammi di Leucina per xxxx di whey e poi?
Grazie per la spiegazione
Luigi

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LiborioAsahi · 24-08-2012, 06:00 PM

C'era un post in cui avevamo speso svariate pagine a disquisire sulla leucina (e io dicevo che secondo me è soprattuto una commercialata)...
Peccato che Dean capiti qua solo ogni tanto, le sue prove in laboratorio ed esperienze sono quantomeno entusiasmanti per me... se solo non avesse la tendenza a dividere le spiegazioni in capitoli

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	24-08-2012, 06:00 PM C'era un post in cui avevamo speso svariate pagine a disquisire sulla leucina (e io dicevo che secondo me è soprattuto una commercialata)... Peccato che Dean capiti qua solo ogni tanto, le sue prove in laboratorio ed esperienze sono quantomeno entusiasmanti per me... se solo non avesse la tendenza a dividere le spiegazioni in capitoli