Richiesta di info su posologia e utilizzo integratori T3.

[sas]

Salve a tutti!Ho trovato questo forum girando con google e ho deciso di fermarmici e provare a postare una domanda.
Pre metto che sono un 50enne, sedentario (da oltre 15 anni niente palestra, niente piscina, niente bici solo qualche passeggiata neanche quotidiana!).

Sto ricominciando a pensare al mio stato fisico e ho avvicinato il mondo degli integratori partendo dagli omega 3 6 9 (scopo principale prevenzione danni cardiologici e vascolari e ipercolesterolemia) ho acquistato 3 giorni fa (ecco la causa del mio navigare verso siti dove si parla di integrazione) del T3 della SAN principalmente per aumentare il mio met basale e ridurre il colesterolo.

Vengo alla domanda.

Il negoziante mi ha proposto una posologia di 2 cp al die, sul buggiardino e su schede in internet ho trovato una posologia di 1 cp die. Qual'è il dosaggio ottimale? esiste una dose tossica?

Seconda domanda cosa potrei abbinare al T3 tenedo conto di:
- Età
- Ipercolesterolemia, iperlipidemia
- tendenza (tenuta sotto controllo) all'ipertensione?

Per avere una perdita ponderale (ormai i kili che potevo perdere con la dieta li ho persi e mi sono stabilizzato su 82 per 170 cm di altezza!)

Vi ringrazio per le eventuali risposte

Ste