nuovo post wo

[squattoso]

mi sono accorto che alla lunga le whey mi danno problemi intestinali e sfoghi sul viso,quindi da domani come post wo farei riso+pollo invece che whey+vitargo; domande:
55grammi di carbo da riso equivalgono a 55g di vitargo oppure devo mangiarne di più?
dopo quanto tempo posso fare un altro pasto? Di solito con vitargo+whey la fame(o meglio la sensazione di poter buttar giù qualcos'altro) mi veniva dopo un ora.
Secondo voi sarebbe meglio preferire al riso delle gallette di riso?in quel caso sarebbe dannoso spalmarle col miele o un po' di fruttosio potrebbe anche starci?
Grazie dell'attenzione

[ArmandoVinci]

Come normale che sia, sviluppi una intolleranza agli integratori che usi su base costante, la cosa che può differire tra individui è la reazione a tale intolleranza.
Fai uno stop di 20 giorni, poi cambia marca.

[squattoso]

ooook,grazie

[Guru]

Prova le proteine idrolizzate, per natura sono molto meno predisposte a causare reazioni d'intolleranza.

Come ha detto Armando, chi più e chi meno, si tende a sensibilizzarsi a tutto ciò cui si viene a contatto in maniera cronica.