protocolli di 'riduzione del danno'

[greatescape]

leggiti intanto sull'hidroxy leucina banaba e gynemma

[Bomb Jack]

ragazzi, guardate che l'effetto 'insulino-simili' non è la stessa cosa di cui parlo io.
Roba come l'idrossi-leucina o simili aggiunge all'insulina un effetto dello stesso tipo (ma non mediato da essa), ma non sono selettivi.
Aumentare la senbilità insulinica tout-court vuol dire aumentarla (potenzialmente) anche per gli adipociti, e quindi mettere adipe.
Infatti, questi principi attivi di solito vengono presi post-work, quando l'effetto dell'AMPK è ben presente.
Proprio per questo parlavo di sostanze che generino un effetto simile allo stimolo allenante, senza non si va lontano (come integrazione, intendo)
Forse la berberina fa qualcosa (contenuta sia nel glycobolic che nell'anabolic pump) fa qualcosa, ma ancora devo informarmi.
Chiunque sappia qualcosa aggiunga il suo contributo.

[Scleb]

ma per migliorare la captazione di carboidrati nei muscoli non sarebbe la cosa migliore periodizzarli o fare fondo?